«Я хочу быть красивой, хочу ухаживать за собой, но все как-то не получается». С такой фразой ко мне, как к тренеру по естественному омоложению, нередко обращаются женщины. И вроде есть у нее средства, время и, главное, желание заниматься собой.
Почему же тогда ничего не получается?
Давайте разбираться. Ниже приведу выдержку из моей книги «Новая Надежда. Секретная система омоложения»:
«Если сейчас вы смотрите в зеркало и вам не нравится то, что вы видите, — это тоже нормально. Может быть и так, что вы смотрите на свои фотографии 20-летней давности и вам кажется, что там было «да», а сейчас вы не огонь.
И это тоже нормально, ведь нас никто не учил заботиться, например, о своей коже с помощью самомассажа лица. Наоборот! Помните, как мамы нам говорили: «Не трогай лицо, а то кожу растянешь?»
И ведь у них не возникало мысли о том, что специальные массажные техники расслабления мышц лица, специальные лимфодренажные техники, упражнения и растяжки помогут сохранить красоту 20 лет как можно дольше. Наши мамы этого просто не знали.
Это нормально!
И это нормально, если у вас сейчас есть лишние килограммы и вы пока не наладили свою систему питания. В нашем детстве с наличием продуктов и их разнообразием была, мягко говоря, напряженка. Помните, как в одни руки отпускали не более 500 граммов конфет и мясо выдавали по талонам?
Конечно, когда стали меняться обстоятельства и продукты перестали быть дефицитом, мы стали потреблять все, что только было доступно: «ножки Буша», майонез, порошковые напитки «Инвайт» и «Юпи», «Чоко-пай», маргарин «Рама», шоколадные батончики «Сникерс» и «Марс».
Неудивительно, что сейчас мы не слышим потребности организма и питаемся бесполезной, а иногда и вредной пищей.
С чего начать?
Поэтому абсолютно нормально то, что до сегодняшнего дня вы делали мало и с переменным успехом или не делали вообще ничего, чтобы 40 лет стали вашим самым кайфовым и крутым состоянием и возрастом. По-другому быть не могло, скорее всего.
Но вся прелесть того, что 40 лет мы проживаем именно сейчас и что именно в 40 лет начинается самый лучший период в нашей жизни, связана еще и с отмиранием стереотипа о диванной тетке в халате и бигуди!
Редко можно повстречать нашу ровесницу, вся жизнь которой проходит у телека на диване. Мы активные и не хотим сидеть дома в халате.
С чего начать заботиться о себе? С моего канала «Новая Надежда». Я создала его специально для того, чтобы любая женщина могла получить все инструменты для красоты и стройности в одном месте.
Начните погружение в тему омоложения со статей:
