Осень... Пора обострений всяких заболеваний, в том числе и психических. Депрессии, неврозы, панические атаки... Как часто стали встречаться подобные расстройства психики?! Наверное, у каждого из нас есть знакомые, которые испытывали в той или иной степени такое состояние и нуждались в поддержке. А мы можем быть в замешательстве, потому что не всегда знаем, как помочь. Но есть несколько проверенных временем способов показать, что мы их любим.
Один из способов помочь близкому — это просто выслушать его. При этом не обязательно сразу, перебивая, говорить что-то в ответ. Важно, чтобы человек чувствовал, что его внимательно слушают и сопереживают. Главное, понять, что у него на сердце, избегая желания покритиковать его. Ведь он может сказать что-то на эмоциях, не подумав, и потом сожалеть.
«Итак, братия мои возлюбленные, всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев»(Иакова 1:19)
Мы можем даже не догадываться, что наш близкий испытывает сильную тревогу или борется с чувством никчёмности. Поэтому иногда лучше просто заверить его, что он нам дорог. Возможно, это его утешит.
Одна из частых ошибок: нам кажется, что мы знаем как помочь. Но это не всегда так. Можно, конечно, спросить в какой помощи он нуждается, а лучше предложить сделать что-то вместе. Например, прогуляться, сделать покупки или попить чая.
Не всегда наш близкий может быть в настроении общаться. Он даже может отменить совместные планы или внезапно стать раздражительным. Но пусть он знает, что вы с радостью выслушаете его, когда он будет готов поговорить. Поэтому, надо набраться терпения и проявить понимание - это то, в чем порой мы и сами нуждаемся.
«Кто хочет иметь друзей, тот и сам должен быть дружелюбным; и бывает друг более привязанный, нежели брат»(Притчи 18:24)
Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только.