Не спала я сегодня снова до четырёх утра( Причем в этот раз кино я не смотрела. Просто было не уснуть и всё. Но будильник всё равно поставила на семь, и когда он прозвенел, позволила себе поваляться только полчаса. А потом усилием воли заставила себя встать, чтобы снова не нарушать распорядок. На своём опыте уже знаю, чем это для меня чревато.
В итоге завтракала я в половине девятого:
Овсяная каша с маслом и семенами льна, бутерброды с брынзой и вяленой сливой и сладкий чай с лимоном.
КБЖУК: 423/14/16/57,2/4.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Потом я пофоткалась в ещё одном своём любимом джемпере:
Просто я делала себе фото для участия в конкурсе) Но там мне нужно было сидеть за компьютером) А потом ещё и в позах постояла - всё, как я люблю)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Потом я ходила в Магнит, а вернувшись домой сняла для вас обзор акционных покупок. В видео я сказала, что на кофе не сработала скидка на 25%, а дома в приложении увидела, что мне их вернули баллами:
Кофе стоил 299,99 и вот мне вернули четвёртую часть, а это как раз 25%.
В приложении я нашла продукты, на которые сейчас действует скидка:
Я активировала бонусы на кофе - больше мне ничего нужно не было. При покупке кофе кэшбэк сработал автоматически - я убедилась в этом, увидев в начислениях новые бонусы. Хотя, если бы я посмотрела чек внимательнее, то увидела бы и там эти начисления)
Написано, что акция действует до 19 октября. И вот меня терзают смутные сомнения) Последним днём считается сегодняшний день или завтрашний - как вы думаете?) А то бы завтра я сходила и ещё одну баночку кофе прикупила)
Рассказ о покупках и акциях из Магнита не является рекламой!
Делюсь тем, что купила, со своими друзьями и подписчиками).
---------------------------------------------------------------------------------------------
Перекусывала я кофе с двумя печеньками:
КБЖУК: 139/2,4/5,1/20,1/1,2.
Потом я общалась с мамой и сестрой. Договорились, что ко мне Эльмира приедет в воскресенье вечером. Жду!)
На обед я приготовила себе жареные бёдрышко с ножкой к рису с овощами и ела с кетчупом из кабачков:
Курицу, кстати, жарила на 4г масла, оставшегося от селёдки) Вот я балда! Почему я раньше его не использовала?) Оно обыкновенное, вообще не пахнет рыбой)
КБЖУК: 652/36,3/26,5/65,1/3,6.
На полдник у меня запланированы кофе с молоком и последние три вареника.
КБЖУК: 176/16,1/5,2/15,8/0,3.
А на ужин я пока не знаю, что буду есть) Скорее всего снова чебурек и кефир)
---------------------------------------------------------------------------------------------
День женского счастья.
А вы знали, что сегодня наш с вами праздник?) Оказывается, он бывает трижды в году - 21 февраля, 11 июня и 18 октября.
Я вас поздравляю, мои дорогие девчонки, и дарю вам фото моего женского счастья:
А ещё сегодня Всемирный День конфет - радуйтесь, конфетолюбы)
У меня всегда дома есть конфетки, а как же без них:
Когда-то эта ваза была доверху наполнена конфетами, а сейчас в ней только самые любимые - Золотой Степ, Ромашки и карамель Москвичка - всех понемножку)
---------------------------------------------------------------------------------------------
По следам ваших комментариев.
Сегодня 18 октября - все помнят, что рисуем денежную девятку?)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня у меня будут следующие лекции:
1. Работа с конвертерами. 16.00-17.35.
2. Работа в социальной сети Одноклассники. 17.45-18.30.
Очень мне интересно, что нам расскажут про Одноклассники)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Много вопросов про мою учёбу. Вот, например, один из них:
Мне про это обучение рассказал брат. Он увидел объявление в ВК в группе Администрации Демянского района и дал мне ссылку. Я прошла по этой ссылке, оставила там заявку и мне перезвонили. Дальше я собирала, сканировала и отправляла документы в Уфу и мне пришло уведомление на почту, что я зачислена.
Насколько я поняла - такое обучение возможно пройти бесплатно определённым категориям лиц один раз в жизни при содействии государственной программы. О нём написано на сайте Работа России, а так же можно уточнить в Администрации вашего района.
Мой ВУЗ называется БАГСУ.
---------------------------------------------------------------------------------------------
На этом всё, мои дорогие.
Нескучного вам вечера)