Всем привет! Недавно я опубликовала пост:
Пока Вы не осознаете эту липкую скрытую выгоду, что обвинять в своих бедах удобно других людей и обстоятельства, Вы не вылезете из этого болота. И никакие психологи, коучи, гуру тонкого плана Вас не смогут вытащить оттуда, где Вам сидеть удобно.
Осознайте. Признайте. Что Вы сидите там, куда сами себя загнали.
О чем это я?
О том, что мы периодически сваливаемся в позицию жертвы, столкнувшись с неблагоприятными обстоятельствами. Часто, по привычке начинаем обвинять кого-то в своих бедах. Например, кто-то что-то сделал (нехорошее окружение), сами что-то натворили (чувство вины) или обстоятельства так сложились (погодные условия, политика, курс валют и т.д.)
Чего делать не надо?
Винить и ругать других - тупик
Винить и ругать себя - тоже тупик
Вам это не поможет. Даже если действительно кто-то очень виноват перед Вами.
Почему не поможет?
Потому что это не решение проблемы. В этом случае Вы фокусируетесь на возмездии, наказании, справедливости и т.д. Но почему, что становится еще хуже и обиднее. Ведь кто-то сделал что-то нехорошее по отношению к Вам, и по законам справедливости должен быть наказан, но почему-то прилетает Вам. То штраф пришлют, то ссора произойдет, то болезнь прилепится. И Вы все больше и больше утопаете в этих проблемах, которые валятся и валятся. "За что мне это всё?" - часто вопрошают люди.
Почему так?
Потому что, пока Вы находитесь в позиции жертвы, Вы притягиваете все больше негатива и негативно настроенных людей. Это ведь не просто "состояние" - это целый комплекс мероприятий: низко-вибрационные мысли и эмоции, фокус на негативе и наказании, отсутствие ответственности за свои решения и за свою реальность и т.д.
Что значит "ответственность"?
Когда Вы думаете и говорите другим, что кто-то нагадил на Вашу реальность, до этого человека все было хорошо, а потом пришел он или она, и все пошло кувырком, Вы, тем самым передаете ответственность и свою волю этому "негодяю" или "негодяйке". Вот с этого момента и начинается клубок неприятных событий. С Вашего убеждения. Но!
Почему этот "кто-то" вообще появился в Вашей жизни?
Перефразирую вопрос: "Почему тот человек сыграл в Вашей реальности роль негодяя?"
Что Вам нужно понять о себе в данном контексте?
Почему Вы сыграли роль жертвы того человека, который сыграл для Вас роль негодяя?
Почему Вам привычнее играть роль жертвы?
Почему получилось так, что Вы передали кому-то ответственность за свою реальность?
Почему Вы так ругаете себя за ошибки? С чего Вы решили, что за ошибки последует наказание?
Почему так болезненно реагируете за замечания?
Играли ли Вы сами роль негодяя для кого-то другого?
Какие роли по отношению к Вам играли Ваши родители?
Какие роли по отношению к Вам играли Ваши бабушки и дедушки?
Какие роли по отношению к Вам играли другие Ваши близкие? Братья, сестры, тети, дяди и т.д.
В этих вопросах уже содержатся ответы ;)
Приведу пример из своей жизни:
Один человек меня предал. Я этому человеку доверяла больше, чем сама себе. Авторитет этого человека был для меня настолько силен и важен, что я не слушала "крики" своей интуиции и слова людей, которые мне прямо говорили про этого человека. В итоге, случилось предательство настолько сильное, насколько было сильно моё доверие этому человеку.
Я начала задавать вопросы, которые написала выше, и поняла, что я сама отдала ответственность этому человеку вершить мою судьбу. Что я сама себе не доверяла.
А что такое "отдать ответственность в руки другому человеку"? Это стать на позицию жертвы. А для баланса, другой человек становится в позицию "негодяя". Это такой закон равновесия.
Т.е. я сама притянула в свою жизнь такого человека, которому привычнее предавать, чем быть честным.
А также мой уровень гордыни тогда зашкаливал, поэтому я слышала то, что хотела слышать. А почему "клюнула" на предателя? Потому что тогда этот человек мне сказал то, что я хотела услышать и выдавал себя за того, кого я искала.
Гордыня - вот один из главных первоисточников программы жертвы. А появляется она из низкой самооценки, как компенсация психики. Вспомните физику про сообщающиеся сосуды. Только в одном сосуде @овно, а в другом вода. Чем меньше чистой воды, тем больше концентрация в ней @овна. И уровень еще должен быть определённым и одинаковым в обоих "сосудах", чтобы обеспечить жизнеспособность психики (чтобы крыша не поехала, если говорить проще). А психике всё равно, чем заполнять "сосуды". Что "добыть" проще, тем и заполняет. Вот и получается, что если самооценка стремится к нулю, то гордыня стремится к бесконечности.
Исходя из гордыни, проще выставлять других людей виноватыми в Ваших бедах. И себя тоже удобно обвинять. В этих "занятиях" очень много скрытых выгод.
Взращивать адекватную самооценку и любовь к себе, это как в стакан с грязной водой постоянно вливать чистую воду. В итоге, там будет чистая вода.
Но если Вас в детстве постоянно обвиняли в чем-то, запрещали выражать чувства, запрещали плакать, например; постоянно указывали на недостатки, не выделяя при этом достоинств, то Ваша изначальная самооценка будет снижаться. И в итоге, такое отношение станет нормой для Вас, и Вы неизменно притянете агрессора, абьюзера, предателя и т.д.
На моих курсах, я не учу расторгать контракты с агрессорами, предателями и т.д, практика показала, что это не дает никаких результатов. Я помогаю перестать думать, как жертва на подсознательном уровне. Я помогаю узнать и осознать привычки, источники и другие крючки, за которые цепляется программа жертвы. Это глубокий процесс, который Вы можете делать сами. А те, кто хочет общаться по курсу в чате - для курсантов это безоплатно. Моя задача, помочь Вам выйти на новый уровень Вашей реальности и научиться создавать её такой, какую Вы хотите создать, избавившись от груза ненужных паттернов поведения.
Мои курсы тут:
https://mayaksveta.skillspace.ru/school
Программа жертвы
Программа спасателя
Проработка обиды
Программа избыточных ожиданий
Мой телеграмм-канал: https://t.me/tg_svetlyachki
группа в ВК https://vk.com/mayaksveta
Читайте другие мои статьи:
Признаки низкой самооценки. Статья с картинками.
Снова про сепарацию от родителей.
Возврат к самому себе. Случаи из моей практики
Женщина виновата в том, что не сохранила семью. Так ли это? 10 моих осознаний.
Проекции родителей на Вас и Вашу жизнь