Октябрь — не самый простой месяц с точки зрения здоровья. Простудные заболевания, перепады настроения, авитаминоз.
Стоит позаботиться о себе — избегать стрессовых ситуаций, найти время для расслабляющих занятий, провести оздоровительные процедуры.
Каким знакам нужно обратить на свое здоровье особое внимание?
Овны
Вас ждет насыщенный месяц, нагрузки могут значительно возрасти. А вот энергии у представителей знака будет меньше, чем обычно.
Это значит, что отдыхать нужно чаще — прислушивайтесь к себе и не забывайте делать хотя бы короткие паузы. Особенно важно не переутомляться во второй половине октября.
Тельцы
В октябре вы будете в отличной форме. Месяц отлично подойдет для оздоровительных и профилактических процедур, начала регулярных занятий спортом, закаливания.
Можно начинать курсы массажа, принимать рекомендованные врачами витамины. У вас есть шанс запастись энергией на всю зиму — не упустите его.
Близнецы
Стоит особенно внимательно следить за своим здоровьем, а в случае любых недомоганий не откладывать визит к врачу. Будет шанс вовремя заметить начало какого-то заболевания, предотвратить его развитие и избежать осложнений.
Во второй половине октября вероятны бессонница и головные боли, старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе.
Раки
Вы сможете провести оздоровительные и косметологические процедуры: они дадут заметный эффект. Октябрь подходит для того, чтобы попробовать новые средства для ухода за кожей и волосами.
В целом самочувствие будет хорошим, проблемы со здоровьем маловероятны.
Львы
Могут столкнуться с обострением хронических заболеваний, особенно уязвимы будут сосуды. Постарайтесь принять профилактические меры, отказаться хотя бы на время от всего, что может навредить.
Лучше не заниматься самолечением и народными средствами: тут возможны совершенно неожиданные и столь же нежелательные реакции.
Девы
Вы будете чувствовать себя неплохо, если не станете проверять организм на прочность. Самое важное — даже в непростых ситуациях не искать утешения во вредных привычках, ведь они сейчас могут действовать особенно разрушительно.
А вот для того, чтобы перейти к более здоровому образу жизни, октябрь отлично подходит.
Весы
В октябре вам едва ли будет угрожать что-то более серьезное, чем обычные сезонные простуды. Однако и они могут оказаться весьма неприятными, особенно если вы попытаетесь перенести болезнь на ногах.
В случае недомоганий гораздо лучше сделать паузу в делах, дать себе время отдохнуть и восстановиться. Вам не потребуется много времени, чтобы почувствовать себя лучше.
Скорпион
Важно избегать стрессовых ситуаций: нервная система представителей знака в октябре будет особенно уязвимой, сильные переживания могут спровоцировать обострение хронических заболеваний или стать причиной слабости, упадка сил.
Поэтому старайтесь беречь и радовать себя — этого будет достаточно для хорошего самочувствия.
Стрелец
Вам нужно быть осторожнее: октябрь травмоопасен. В первую очередь это касается представителей знака, которые отправляются в поездки. Чем дальше вы от дома, тем внимательнее стоит быть.
В остальном же месяц неплох. Вы будете бодры и энергичны, обострения хронических заболеваний маловероятны.
Козерог
Вам стоит быть осторожнее на многолюдных мероприятиях: их организм может быть особенно уязвим для разнообразных вирусов. Не нужно забывать и о правилах гигиены, тут легкомыслие может обойтись дорого.
В начале октября полезно будет провести оздоровительные мероприятия, в первую очередь – направленные на укрепление иммунитета.
Водолей
Для вас месяц будет благоприятным с точки зрения здоровья. Единственное, что может беспокоить представителей знака, — небольшие проблемы с кожей.
Для их решения лучше обращаться к проверенным средствам, следовать рекомендациям врача. Экспериментировать с новыми продуктами нужно осторожно: аллергическая реакция весьма вероятна.
Рыбы
Вас ждет насыщенный месяц. Представители знака невольно будут проверять организм на прочность. Неправильное питание, слишком насыщенный ритм жизни, постоянные отступления от привычного режима дня могут стать причиной головных болей и общего ухудшения самочувствия.
Избежать этого несложно: достаточно иногда делать перерыв в трудовых подвигах, чтобы позаботиться о себе.
