Свыше 50 жителей Тулы и области отправились на прогулку с главным кардиологом региона, врио главного врача областного кардиодиспансера Ириной Шестовой. Мероприятие состоялось 1 октября в Комсомольском парке Тулы в рамках ежегодной акции "10 тысяч шагов к жизни", приуроченной в этом году ко Всемирному дню сердца.
"Низкая физическая активность – один из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Сегодня мы все вместе прошли маршрут к здоровому сердцу. Движение – это жизнь, а физическая активность – один из важнейших факторов сохранения здоровья", – прокомментировала Ирина Шестова.
Людям рекомендуется трижды в неделю находить время для 20-минутной ходьбы в кардиоритме, когда пульс должен быть не больше 120 ударов в секунду.
Читайте также другие новости Тулы и Тульского региона:
- В Тульском перинатальном центре появились на свет 709 детей в сентябре;
- В Тульской области работников предприятий вакцинируют от гриппа;
- В Тульской области выделят средства для создания медицинского вытрезвителя.