Продукты, содержащие сахар, специалист в список полезных не включил
Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил о том, что кисломолочные продукты нужно употреблять каждый день. Его слова передает радио Sputnik.
По его словам, одна-две порции "кисломолочки" позволяют получить необходимую норму кальция, бифидо- и лактобактерий. Последние помогают не только в пищеварении, но и защищают кишечник от возрастных изменений и заболеваний.
Также специалист добавил, что содержать сахар кисломолочные продукты не должны, потому что он "убивает" их пользу. Самыми полезными Гинзбург назвал продукты с коротким сроком годности.
Больше материалов на amic.ru.
