Нотки окружающих нас ароматов создают особую мелодию дня. Например, для кого-то они могут поднять настроение, кого-то – успокоить, кого-то – расслабить. Неприятные или резкие запахи в свою очередь могут вызвать дискомфорт или какие-то негативные эмоции. Говоря простым языком, ароматерапия – это лечение ароматами. О том, как укрепить здоровье с помощью благовоний и эфирных масел, поговорили в ток-шоу «Точки над i».
Алеся Лакина, ведущая ток-шоу:
Для укрепления волос что посоветуете?
Александра Кожина, ароматерапевт, системный нутрициолог:
Одно из моих любимых средств – это масло сандала.
Алеся Лакина:
В шампунь?
Александра Кожина:
У меня сейчас шампуни сразу с добавлением эфирных масел идут. Там у меня комплекс. У меня добавлена мята, сейчас часто добавляют клиенты чайное дерево. Чайное дерево, правда, больше подходит не для самих волос, а для кожи головы. Потому что прекрасно справляется с перхотью, различными дерматитами себорейными, то есть убирает именно проблемы с кожей. Если внешне на волосы, то я выбираю сандал и очень люблю, например, летом мяту. Садовая мята имеет очень сладкий, вкусный аромат. Люблю делать аромарасчесывание. Делается оно, когда волосы чуть подсохли. Желательно, чтобы это была деревянная расческа. Наносишь на волосы и потом ходишь, ароматизируешь все вокруг.
«За основу я беру кипрей». Рецептом травяного чая поделился автор – подробнее здесь.
