Сегодня разбираемся в причинах выпадения волос и даем рекомендации по решению проблемы.
Листайте!
Причины облысения:
COVID 19
Если вы переболели коронавирусом, то процесс выпадения волос может начаться через 2-3 месяца после болезни. Это может иметь временный характер, но мы рекомендуем вам обратиться к врачу в целях профилактики.
Генетика
Склонность к облысению может иметь наследственный характер. Если в вашей в семье были случаи выпадения волос, возможно, вы унаследовали эту особенность.
Неправильное питание
Несбалансированное питание, недостаток витаминов, минералов и макро-микро нутриентов — прямой путь к выпадающим волосам и тусклым прядям
Следите за режимом дня и составом еды, чтобы минимизировать риск выпадения волос.
Как остановить или замедлить выпадение волос?
Здоровый образ жизни.
Следите за своим питанием. Оно должно быть сбалансированным, с высоким содержанием витаминов и жирных кислот.
Носите шапку.
В холодное время года обязательно носите шапку.
Минусовая температура негативно влияет на кожу головы и волосяные фолликулы, нарушая их питание. Волосы могут начать хуже расти и выпадать, так как незащищенные фолликулы погибают на морозе.
Минимизируйте сушку волос феном.
Горячий воздух может навредить волосам и пересушить волосяные фолликулы.
Практикуйте массаж головы.
Используйте скраб для кожи головы чтобы укрепить волосы и активизировать их рост. Скрабирование ускоряет доставку питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам.
Здоровье волос и кожи головы намного важнее, чем может казаться. Соблюдайте наши рекомендации чтобы предотвратить облысение и сохранить волосы здоровыми и крепкими.
