Психосоматика лишнего веса и худобы- это очень глубокая и обширная тема, так как за лишним весом и худобой скрыто очень много внутриличностных конфликтов запечатанных в теле с целью выживания и адаптации…
Лишний вес - это психосоматика нарушения пищевого поведения и пищевая зависимость. .
Объясню это на простом примере , образно, утрировано, но понятно…
Как известно ,наш организм самовосстанавливающийся и саморегулирующийся .
Значит лишний вес и жир ему совсем не нужен и он должен сам его утилизировать.
Тогда откуда и зачем тело принимает решение набирать жир?
Жир - это источник энергии для тела , аккумулятор.
В нормативных источниках есть понятие норма жира. То есть ноль жира - это не норма. И в экстренных жизненных ситуациях он используется для того чтобы выжить . ( болезнь, голод и тд)
Энергосжигаемость от стрессов , психоэмоциональных качелей вразы больше, чем сжигание калорий посредством физических нагрузок или дефицита ккалл.
Так вот, если хозяйка тела : -очень ранима, чрезмерно эмоциональна, обидчива и тд…
-непредсказуема в желаниях . То ненавидит себя и свой внешний вид,то принимает и смиряется.
-хаотична в действиях. То сидит на диетах, таблетках, программах изнуряя сжигает ккал с зале. То ест без остановки.
Как следствие происходит рассогласованность желаний головы и стремлений тела(Говорю образно)
И вот, тело начинает набирать , аккумулировать жир на всякий случай,чтобы просто выжить ! А вдруг хозяйка опять что- придумает…
В итоге вес становится неконтролируемым нашими желаниями.
Многие мои клиентки говорят, что даже и не едят и от воды поправляются.
Значит лишний вес - это психосоматика. То есть неумение справляться со стрессами и с собой, запускает процессы телесного реагирования и защиты!
Отсюда вывод :
Только согласие головы и тела, (а если конкретнее, то сознания и подсознания)и общие цели , понимание всех процессов , умение регулировать и Регламентировать свои желания и действия и дадут окончательный, стабильный результат.