ПРО ЛЮБОВЬ и СТРОГОСТЬ к себе.
Любовь к себе - это не только сочувствие, поддержка, внимание к чувствам и потребностям, но и строгость: последовательность, системность, действия, решения, ответственность в отношении заботы о себе.
Когда мы воспитываем детей, то формируем им границы дозволенного. Мы делаем это для того, чтобы они благополучно развивались и росли. И если мы делаем это с любовью и заботой о них, с учетом их индивидуальных особенностей, интересов, возможностей и точек роста, то они ощущают себя в безопасности.
Без границ ребёнок не чувствует себя защищённым. Ему не на кого опираться. И тогда, если у него нервная система посильней, то он пускается во вседозволенность, если послабей - растёт тревога, страхи и неуверенность.
Там, где есть иерархия, свое место в системе, правила и границы ребёнок получает поддерживающее пространство для опыта, взаимодействия и жизни.
Сначала ребёнок опирается на взрослого, и на границы, которые он ему устанавливает, а потом он научается справляться с трудностями и опираться на себя.
Взрослый через систему правил и заботу обучает ребёнка знакомится с собой, другими и окружающим.
Это дает ему свободу развития, устойчивость и уверенность. Это формирует его опоры, любовь к себе и самоценность.
Все тоже самое касается и взрослого. Нас самих.
Заботиться о себе - значит поддерживать баланс любви и строгости к себе. Относиться с пониманием и вниманием к свои потребностям и чувствам, возможностям и ограничениям. Отслеживать внутренние процессы, напитывать себя ресурсами, организовывать свою жизнь согласно своим ценностям и принципам, поддерживать себя в силе и в уязвимости.
СИСТЕМНО
РЕГУЛЯРНО
ПОСИЛЬНО
Иначе любовь без строгости будет рождать вседозволенность и эгоизм.
А строгость без любви растить внутреннего критика, тревогу и страхи.
И важно помнить, что для каждого - это свой путь нахождения баланса. И я желаю вам нащупать этот ориентир. Свет. И двигаться навстречу к себе.
Получается ли у вас найти этот баланс любви и строгости ?
Автор: Волошина Юлия Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru