Всем привет!
Благодарю всех, кто подписался на канал и приглашаю подписаться новеньких 🙂🌺 Вам точно понравится! 😉
Утро началось дома с шикарного кофе и орешков Озон Fresh с вареной сгущенкой 🧡 Очень вкусно и, главное, сегодня можно было поработать дома))
Итог - 163 ккал
А накануне вечером мне удалось купить просто шикарный арбуз! Прям, сахарный, спелый, не битый) Долго его решила не хранить в холодильнике, и через часик съела весь)) В смысле четвертинку арбуза))
Итог - 315 ккал
Днем приехала доставка Озон Fresh, подробнее - здесь. К моему удивлению, в моем заказе лежал пакет с товаром, который я не заказывала 😲 Сначала я подумала, что может это какой-то промо-подарок (в доставках "Перекрёстка" такое бывает), но этот "подарок" был, очевидно, дорогим, поэтому быстро стало ясно, что это не подарок)) Опуская подробности, товар я вернула курьеру, он даже "спасибо" сказал))
Конечно же, что-то из привезенных товаров я сразу пустила в дело))
Первой в ход пошла рыбка)) Получились шикарные бутерброды с творожным сыром! С ОЧЕНЬ большим удовольствием съела все четыре штучки с чаем))
Итог - 532 ккал
С некоторых пор я пробую свои силы в инвестициях)) Вот и сегодня купила немного акций 😎 Про мои успехи и не очень успехи рассказываю на моем втором канале "Хочу трёшку".
Пока покупала акции - поставила запекаться в духовке рёбрышки 😺 Стараюсь есть немного, но это ТАК вкусно!!!... 🧡 Сдерживаюсь с трудом))
Итог - 546 ккал
Вечером предстояла деловая встреча по документам, но перед этим я все-таки успела выпить кофе с Bounty 🥳
Итог - 399 ккал
Когда вернулась домой, "засела" читать подписки на Дзен и писать свои статьи)) Конечно же, не просто так, а с чаем и печеньем OREO 😉👍🏻
Итог - 90 ккал
Итог дня 😲: 2045 ккал, из них: Б - 75, Ж - 103, У - 220
На этом пока всё!
Буду рада, если вы посетите и другие мои каналы Дзен 😉🌼
Покупатель из Питера
🧡 https://dzen.ru/obzorpokupok
много ПОКУПАЮ и иногда ПРОДАЮ на Авито. Обзоры покупок, продукты, истории из моей жизни и никаких мукбангов! Озон, Wildberries, Перекресток, О'кей, Магнит, Верный, Буше и др.
Хочу трёшку
🧡 https://dzen.ru/kvartira3k
ОЧЕНЬ хочу трёшку на севере Санкт-Петербурга! Здесь рассказываю о том, как собираю на квартиру, куда вкладываю деньги для накоплений, как пытаюсь экономить. Если у вас есть опыт в этом деле - дайте совет! Буду вам очень благодарна!
Пожалуйста, подпишитесь на канал и поставьте лайк 👍
Благодарю, что дочитали до конца 🙏🏻
#многоем #надохудеть #планпохудения #калорийность #БЖУ #КБЖУ #дневникпитания #планпитания #рационпитания #отчетпотарелочкам #диета #еда