Обидчивость опасна для человека. Она разрушает как его внутренний мир, так и его здоровье. Учёные доказали, что негативные эмоции оказывают большое влияние на организм.
Из-за них могут развиваться различные заболевания. Обидчивый человек страдает не только от психических расстройств, но и от других недугов.
Но как побороть эти неприятные ощущения? Станет ли легче, если отомстить обидчику? А может просто забыть о данном инциденте? Психологи рекомендуют различные методы для борьбы с обидчивостью. Человек может выбрать один из них или испробовать сразу все.
Две грани обиды
С одной стороны, обиженный человек сильно злится. Он не принимает сложившуюся ситуацию, поэтому нервничает. Ему хочется исправить то, что уже случилось.
Но это нереально. Время нельзя повернуть назад. Но можно попробовать в дальнейшем не повторять подобных ошибок. Нередко люди сами виноваты в том, что им нагрубили.
Просто они не могут здраво оценивать свои поступки. Им кажется, что это окружающие не имеют чувства меры. Поэтому обиженные люди думают, что их гнев оправдан. Но они забывают одну деталь, негативные эмоции разрушают постепенно внутренний мир.
Есть и ещё один вариант обиды. Человека никто не задел словами и поступками. Просто его ожидания в итоге не реализовались. И это, действительно, очень обидно. Например, одна девушка захотела организовать праздник в честь дня рождения. Ей не нужен был банальный банкет в ресторане.
Она решила устроить торжество на улице. Не учла именинница только момент, связанный с погодой. Человек бессилен против явлений природы. С утра праздника лил дождь. Девушка сильно расстроилась.
Она решила, что её мероприятие полностью разрушено. Ей стало обидно, но не на кого было выплеснуть своё негодование. Ведь никто не виноват в том, что погода оказалась мокрой и пасмурной. Об этом стоило подумать заранее.
Как бороться с обидой?
Нередко человек, когда сильно обижается, выбирает позицию маленького ребёнка. Он начинает требовать, чтобы его желания исполнялись всегда. Если это не происходит, то он готов обвинять всех вокруг.
Часто достаётся близким людям, друзьям и даже Богу. Например, одна девочка очень хотела поехать на день рождения к подруге в деревню. Но мама ей не разрешала.
Она считала, что дочь ещё не выросла, чтобы одной ездить на электричке. Сама отвезти её не могла. Ей нужно было доделать отчёт на работе. Девочка устроила скандал. У неё началась истерика. Сначала во всех своих бедах она обвинила маму.
Когда та уехала на работу, девочка решила её обмануть и всё же доехать до подруги на машине с её родителями. Она ждала звонка. Внезапно позвонила мама. Оказалось, что женщина в автобусе встретила маму именинницы.
Та рассказала ей, что они согласились её дочку довезти до деревни. Мама была категорически против. Тем более, что столкнулась с обманом. Она сказала, чтобы дочь сидела дома и больше не хитрила.
Девочка снова заплакала и стала обвинять Бога за то, что мама узнала о её планах. Но так поступать нельзя. В любом случае нужно учиться смирению. Протоиерей Александр Никольский, рассуждая по данной теме, высказался следующим образом.
А как справляетесь Вы со своими обидами? Поделитесь, пожалуйста, опытом в комментариях.