Здравствуйте уважаемые друзья. Пишу отчёт поздно, только пришла домой. На работе, в моей группе, сегодня было родительское собрание. Мы, воспитатели, проводили собрание для родителей наших воспитанников. Закончилось оно поздно. Мы давали много информации и отвечали на множество вопросов. На мой взгляд, все прошло нормально. Думаю, родители довольны. Ну, а я, побежала на свой английский, ведь сегодня среда.
Мое самочувствие уже хорошее. Ничего не болит. Завтра планирую пойти на тренировку.
Теперь отчёт по тарелочкам.
Утром, я приготовила овсяноблин.
Позже съела нектарин. Пила кофе со сгущённым молоком. 17 грамм, все занесла в таблицу.
Потом обед.
Чаепитие сегодня было с печеньками. 20 гр, 85 кк
Фото нет.
И ужин. Рыба и овощи. Еще выпила стакан ряженки.
И вот что получилось по калориям.
А вот по шагам не выполнила норму. Всего 10.000 шагов прошагала. Штож. Не страшно.
Завтра постараюсь.
Спасибо за внимание.
