Не умею играть с ребенком

Все, наверное, знают, как важна игра для ребенка. С помощью нее он учится, познает мир, осваивает социальные роли, развивает мышление, память, внимание и координацию.

И, конечно, на консультациях я постоянно говорю родителям о необходимости игры с ребенком. Это и совместное занятие, и способ развития ребенка.

Но что же делать, если родитель не умеет или не любит играть?

Для начала важно понять, почему это происходит?

У каждого из нас есть свой внутренний ребенок (это термин из транзактного анализа, одно из эго-состояний). Он формируется в детстве и отвечает за мечты, творчество, спонтанность и свободу. Обычно даже взрослые люди иногда пребывают в таком состоянии, например, когда играют в настольные игры, радуются мелочам, позволяют себе расслабиться, подурачиться. Иногда, но не всегда, иначе это уже в другую сторону перекос.

Но внутренний ребенок не обязательно счастливый, он может быть слишком послушным, рано повзрослевшим, несчастным. Все зависит от того, что как он формировался, то есть, каким вы были ребенком на самом деле.

Что же может повлиять на то, что внутренний ребенок не может свободно проявляться?

В первую очередь, это раннее взросление. Иногда детям приходится быть взрослыми совсем не по возрасту. Это случается, если родители передают часть ответственности еще маленькому ребенку (за свою жизнь, за ссоры с мамой/папой и многое другое). Иногда родители осознанно или неосознанно стимулируют ранее взросление ребенка, например, когда у старшего брата или сестры больше преимуществ. В таком случае говорят о родительском предписании «Не будь ребенком», но это уже отдельная тема.

Кроме того, иногда быть ребенком так больно и страшно, что человек сам отказывается от этих воспоминаний. Это происходит, если в детстве было что-то травмирующее. Мир был небезопасным, а ребенок еще просто не имел навыков борьбы с ним. К сожалению, в таком случае взрослые нередко пытаются убежать от воспоминаний и отказаться от внутреннего ребенка.

Бывает и такое, что с человеком просто никто и никогда не играл. Его учили, воспитывали, а на игры не было времени (наши родители жили в достаточно тяжелое время и не у всех была возможность расслабиться).

И, наконец, страх выглядеть глупо. Это не всегда про внутреннего ребенка, иногда речь идет о более взрослом состоянии. В любом случае, страх выглядеть глупо - это про чувство стыда, низкую самооценку, чувство неполноценности. Скорее всего, кто-то пристыдил в прошлом за «детское» поведение или ребенку пришлось рано подрасти. Может быть и такое, что окружение транслировало, что проявляться это стыдно, нужно сидеть и не высовываться.

Что делать?

В первую очередь, попробуйте дать себе разрешение выглядеть глупо, быть ребенком, дурачиться и так далее. Это необходимо для обретения свободы и энергии, снятия ограничений.

Можно попробовать вспомнить свое детство, приятные моменты из него. Может быть вас окружали определенные вкусы, запахи, звуки? Попробуйте посмотреть мультфильмы из детства, поесть то самое любимое блюдо, посмотреть фотографии.

В игре с ребенком отдайте инициативу ему. Он-ведущий, а вы играете по его правилам. Не учите его играть, он это умеет намного лучше вас. Наблюдайте и присоединяйтесь, спрашивайте, что вам делать. Можете даже вместе написать сценарий игры. Со временем будет получаться намного лучше.

Ну и наконец, важно разобраться с внутренними травмами и детскими переживаниями, если в этом тексте что-то вам откликнулось. Хороший контакт с внутренним ребенком поможет избавиться от некоторых проблем, в том числе с самооценкой и восприятием себя, с внутренним напряжением и излишней ответственностью и многих других.