Обычно это универсальный ответ на все на свете. Просто прими это и дай этому быть. А как принять то, что причиняет тебе боль? Как принять себя, если кругом тебя принять никто не может?
И я недавно поняла что такое принятие. Это умение в моменте анализировать свои чувства и выбирать отсутствие оценки "хорошо" или "плохо".
Например, измена партнёра.
Если убрать из этого факта оценку, то останется "голая" ситуация того, что твой партнёр не справился с собой внутри и скинул напряжение на ком-то.
И если этот человек обманывает сам себя, то стоит ли он доверия? Когда люди обманывают себя-это всегда измена себе. А не тебе, цветок.
Когда ты находишься в оценочном мышлении, ты будешь жить из позиции страдания. Тебе же изменили. Это плохо. Значит ты заслуживаешь плохого отношения, значит ты плохой человек. И вот это и будет у тебя болеть. Потом ты придумаешь себе историю о том, что никому нельзя доверять и все предают.
И теперь самая горькая правда.
Изначально себя предаешь ты, цветок. Когда думаешь о себе оценками. Красиво/некрасиво, плохо/хорошо и тому подобное. Поэтому ты выбрал/притянул того, кто так же изменяет себе. Если нет уверенности в себе, как она вообще может быть в другом?
Ты себе доверяешь, цветок? Если да, то почему позволяешь себе страдание и боль? Они как раз от отсутствия доверия себе.
Так что такое принятие? Это простая констатация происходящего события и отсутствие желания его эмоционально окрасить в страдание, боль, отвержение тебя и тому подобное.
Тебе никто не может сделать больно, кроме тебя, цветок. И чем раньше ты это поймёшь, тем раньше ты это поймёшь. Разбирайся с собой и своей головой.
Для желающих разобраться с собой, есть мой Закрытый Источник. Стоимость 1357 в месяц, продление по желанию.
Мой открытый телеграм
Благодарности 4279380679595910 сбербанк.
