Если честно, то первое, на что мы обращаем внимание, знакомясь с человеком, это на его лицо, если оно спокойное и уверенное, и на его улыбку, если она там есть. Это я к тому, что волосы наши не являются чем-то очень важным и решающим в нашем облике. Но все-таки об их главной проблеме – выпадении - мы сегодня поговорим.
Выпадение волос у женщин – обычное явление
Согласно данным ВОЗ, более 50% женщин на земле страдают от той или иной формы выпадения волос. Особенно в возрасте старше 50 лет.
Статистика неутешительная, если учесть, как редко, а вернее никогда, в личных беседах с подругами мы говорим о выпадении волос, и эта тема совершенно не освещается в средствах массовой информации.
Иногда мне кажется, что эта тема похожа на тему о менопаузе, которую тоже не обсуждают в широком кругу, а только шепчутся о ней в личных разговорах.
Что делать, когда выпадают волосы?
- Короткие стрижки.
Многие женщины решают проблему редких волос творческим путем, а именно использованием передовых методов стрижки, которые позволяют женщине хорошо относиться к своей внешности даже при такой проблеме как выпадение волос.
- Домашние процедуры.
Помогают домашние процедуры, которые способствуют росту волос, здоровью кожи головы и волосяных фолликулов. Массаж кожи головы или использование щетки для кожи головы могут улучшить кровообращение и улучшить здоровье кожи головы.
- Качественное питание.
Питание имеет очень большое значение. Для укрепления волос рекомендуется употреблять продукты, богатые белками, железом, цинком, витамином А, витамином С, витамином Е, витамином D и витаминами группы В. Овощи, фрукты, орехи, рыба, яйца, мясо, зелень, молочные продукты и злаки являются полезными продуктами для здоровья волос.
- Использование особых шампуней.
Используйте шампуни без моющих средств и реже мойте волосы, чтобы не пересушить фолликулы.
- Здоровый образ жизни.
Занимайтесь здоровым образом жизни. Сосредоточьтесь на снижении стресса и увеличении количества физических упражнений.
♦♦♦♦♦♦♦♦
При усиленном выпадении волос – алопеции - следует обращаться к врачу трихологу. Этот врач специализируется на вопросах здоровья волос, хорошо разбирается в диагностике алопеции. Важно понять причину алопеции. А причины могут быть самыми разными: от дефицита питания, изменений в функции щитовидной железы, проблем с желудком, аутоиммунных заболеваний, до старения, гормональных изменений, побочных эффектов от лекарств, стресса, травматического события, реакции на другое заболевание или хирургического вмешательства.
Очень популярным спасением, особенно у пожилых дам, при выпадении волос и алопеции являются парики.
Существенным недостатком париков является то, что они редко выглядят натурально. Более естественно смотрятся волосы, объем которых увеличен с помощью накладок или топперов из натуральных волос.
Купить парики и топперы можно в салонах красоты и в магазинах париков. Здесь парики и топперы представлены в широком диапазоне стилей и цен. Позвольте профессионалу помочь вам с выбором. Профессиональный консультант может дать вам ценную информацию, позволяющую избежать дорогостоящих и досадных ошибок.
Заключение
Если вы страдаете от выпадения волос, знайте, что вы не одиноки. Выпадение волос у женщин становится все более распространенным явлением и, будем надеяться, станет более открыто обсуждаемой темой.
Для тех, у кого выпадение волос связано с алопецией, есть полезный ресурс:
Фонд «Блестящие дети» - это единственная официальная организация в России, которая занимается вопросами помощи детям и взрослым с алопецией. Звоните по номеру +7 (964) 555-30-30. Вот ссылка на него: https://brutalmen.ru/fond.
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50"
