Ощущая себя окруженными непредсказуемыми и неконтролируемыми изменениями, мы испытываем страх и тревогу. Чтобы справиться с этими чувствами, можно использовать различные стратегии. Некоторые пытаются занять себя – физически или умственно – так сильно, чтобы не оставалось времени на размышления над важными вопросами. Как герои мультфильмов, которые могут бежать по краю обрыва и не падать, до той секунды, пока не посмотрят вниз. Другие всецело отдаются какому-то делу или мечте. Многие люди отвлекают себя алкоголем или наркотиками. Возможно, самый распространенный способ справиться с тревогой – вера в неизменную, но милосердную сверхъестественную силу.
Но стратегия буддистов другая. Следуя учению Будды, мы исследуем изменения, чтобы понять их причинно-следственную природу. Внимательно вглядываясь вглубь себя, мы можем обнаружить первопричину страха и тревоги. Она заключается в том, что мы представляем себя твердой, отдельной, независимой сущностью. Но все, что существует – это поток явлений, у которого нет ни хозяина, ни контролера. Мы можем перестать осознавать себя как уязвимых, хрупких существ, которым угрожают перемены. Наша жизнь – это конкретное выражение окружающих нас изменений. Видя это, как можно бояться?
Аджан Джаясаро
17.06.23