Так вот, я размышляла, почему я иногда раздражаюсь, не понимаю, и нервничаю во время общения с мамой? Думаю это ситуация многим знакома. Потом мне стыдно, обидно за маму, и я не знаю как загладить вину, не понимаю уже себя.
Поразмышляв, я поняла, что это наши завышенные ожидания. Ведь родители для нас всегда – умнее, сильнее, здоровее, опытнее, а мы маленькие, и смотрим на них, берем пример, ориентируемся. А тут вместо сильной здоровой личности- немощный человек. И этот диссонанс тяжело осознать. И даже после принятия этого факта, иногда опять срываешься.
Как же быть? Здесь много мотивов, в одном посте не разберешь (кстати это можно сделать через участие в Т игре). Расскажу про свой инсайт- рассматривайте отношения с родителями, как рабочий проект. Мы же выкладываемся на работе по полной, прикладываем все усилия, если не получается анализируем, ищем другой подход, и т.д. Весь свой интеллектуальный потенциал вкладываем в рабочий проект. Родители этого достойны больше.
И эта позиция помогла мне более рационально и трезво мыслить, быть более спокойной, и находить нужный тон в общении. После того, как я объяснила маме, в чем будет заключаться моя работа, и закончила разговор, меня вдруг осенило! Я помогающий практик, но разве не маме я должна помочь в первую очередь? И сразу стала думать КАК?
Для меня безусловно –ясный ум и позитивное мышление, вещи определяющие бытие, здоровье и сознание. Значит надо улучшать мыслительные процессы, делать упражнения на укрепление памяти, вырабатывать позитивный взгляд на жизнь.
Комплекс упражнений придуманный мной, с элементами нейрогимнастики очень прост. Нужно тренировать память, вспоминая слова, города, имена и памятные даты, добавлять простые физические упражнения.
Поделюсь этим в следующем посте.