Друзья, статья очень личная.
Но я хочу поделиться с вами этим. Ведь так бывает в жизни не у одной меня.
Тема эта обо всем - о наборе веса, личном выборе, любви к себе.
Чуть больше 2х недель у меня заняли поездки с мамой по медицинским вопросам.
Режим я отпустила и итоги 2х недельного "зажора" уже показала -
Написать эту статью я решила после одного диалога в комментариях.
Была у меня статья про шопинг
Там я демонстрировала свои отеки.
Вот такой вышел диалог:
У меня на большом количестве углеводов всегда отеки.
И я сама выбираю - отеки либо контролируемые углеводы. Это мой выбор.
Для этого и нужна информация по большому счету - чтобы мы могли сделать выбор.
Выбор мы делаем в каждом моменте своей жизни
Вопрос лишь в том, понимаем ли мы это и готовы ли работать с последствиями. Делать выбор и справляться с его последствиями - взрослая позиция.
Отъедаться 2 недели - это мой выбор.
А как же любовь к себе, забота о себе - все то, что я тут яростно пропагандирую?
Как так можно относиться к себе?
Выбрать быть толстой и с отеками?
На самом деле все, кто набирает лишний вес по каким-то причинам делают этот выбор. Но не все его признают. Я его признаю.
Да и о лишнем весе мы тут не говорим. Мы говорим о погрешности в пару кг и легких отеках. Никакой катастрофы тут нет и не надо её выдумывать.
Это и есть любовь к себе.
Любовь к себе - это выбор себя.
Но любовь к себе это не "я, я, я".
Частично я об этом уже писала в статье про джинсы -
В этой поездке я поставила на первое место не свое я - режим, привычки, питание, идеальный вес, отсутствие отеков и т.п.
В этой поездке я поставила на первое место то, что для меня важно - маму.
И в каждом дне я делала что-то для нее - рестораны, совсем легкие прогулки, вкусная еда, много сна и конечно её здоровье.
В данный момент это для меня важнее.
Мне мама нужна здоровая, счастливая и на максимально долгий срок.
Конечно, можно все совмещать - держать свой режим и создавать отпуск с обследованием для мамы.
Но мы же говорим о любви к себе и мягком подходе. Мне нужно было немного контролировать дом (муж с дочерью одни оставались), ухаживать за мамой, подстраивать под эти поездки работу. Именно поэтому я сама выбрала отпустить вопрос своего режима и питания. Дать себе слабину в этом.
Я за усилие без насилия.
И если усилий приходится прикладывать много, нужно где-то что-то ослабить, чтобы это не превратилось в насилие над собой.
Лишний стресс мне не нужен, итак хватает стрессов в жизни.
Еще не конец месяца, но я уже устроила отпуск маме и параллельно с этим провела рекордное количество консультаций за месяц.
При этом расслабление в питании на 2 недели по итогам месяца будет вообще не заметно.
Выбор очевиден для меня. Зачем лишнее напряжение создавать? Чтобы что? Чтобы попа была красивая? Простите, но красивая попа не в приоритете.
И я рада, что все именно так. Я рада, что сделала именно такой выбор.
Любовь к себе - это выбор себя и важного для себя. Главное понять, что действительно важно.