При икоте происходит следующее: диафрагма тянется между вдохами вниз, втягивая воздух внутрь тела. В это время пространство между голосовыми связками смыкается, чтобы остановить поступление воздуха. В результате возникает характерный звук «ик».
Почему люди икают — неизвестно, но икота проходит сама по себе, спустя несколько минут.
🤭Говорить «икота, икота, перейди на Федота» — не лучший способ остановить рефлекс, потому что во время разговора человек заглатывает воздух, что ещё больше провоцирует раздражение нервов.
Вот, несколько проверенных способов в борьбе с икотой:
1. Заткнуть плотно уши пальцами и многократно проглотить слюну;
2. Задержать дыхание на 30 секунд, сомкнув нос пальцами;
3. Быстро выпить стакан воды, но маленькими глотками;
4. Проглотить немного сахара (кусковой сразу не глотайте😉);
5. Осторожно потянуть себя за язык или вызвать у себя рвотный рефлекс с помощью пальцев;
6. Аккуратно потереть глаза;
7. Подышать в бумажный пакет.
Используйте любой из этих способов, и икота пройдёт за считанные секунды, но если она у вас очень продолжительная и не проходит несколько часов, то это знак того, что надо срочно обратиться к врачу, т.к. она также бывает на фоне серьезных заболеваний!
А какие способы в борьбе с икотой используете вы?