В орехах невероятно много пользы и пищевых ценностей. Содержатся в них и белки, и жиры, и углеводы, которые нормализуют уровень липидов в крови.
- Также орехи отлично успокаивают нервную систему, предотвращают депрессию, активизируют работу щитовидной железы, делают крепкой костную ткань, предотвращают старение, полезны для кожи, волос и ногтей.
- Некоторые свойства орехов защищают от хронических воспалений и заболеваний, эффективно продлевают молодость.
- Для хорошего развития ребенка нужно тоже использовать орехи. Они обеспечивают нормальный рост и развитие за счет жиров, белков и микроэлементов, содержащихся в них, а благодаря углеводам уменьшают желание кушать сладкое.
Взято из сети.
#орехи #польза #совет #помощь #лайфхак #народнаямедицина #знахарь #знахарЪ
