Наверняка каждый из нас хотя бы раз просыпался с ощущением занемевших рук. Такое состояние называется «парестезия», характеризуется снижением чувствительности, покалыванием, жжением, мурашками в конечностях. Зачастую это временное явление возникает, когда мы неправильно располагаем руки во время сна, происходит передавливание сосудов. Такие ощущения быстро проходят, достаточно принять нужную позу, и дискомфорт пропадёт. Если же онемение конечностей во время сна носит систематический характер и долго не устраняется, стоит обратиться к врачу, потому что причины могут быть самые серьёзные.
Одна из таких причин - синдром запястного канала. Заболевание неврологического типа, при котором наблюдается онемение пальцев рук, сопровождающееся болевыми ощущениями. Это профессиональное заболевание тех, чья работа связана с монотонными сгибательно-разгибательными движениями кисти, например, доярки, сурдопереводчики, музыканты и многие другие. В последнее время это заболевание всё чаще встречается у компьютерных пользователей, особенно у тех, кто долго длительно использует клавиатуру и мышь в неправильной позе (компьютерные игры). Согласно последним исследованиям, синдром запястного канала обнаруживается у каждого 6-го работающего за компьютером.
Причинами онемения рук во время сна могут быть такие заболевания, как:
- атеросклероз сосудов;
- патологии щитовидной железы;
- болезнь Рейно;
- сахарный диабет;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника;
- новообразования, которые сдавливают нервы или сосуды рук;
- нехватка витаминов, в частности группы В, и микроэлементов.
Но это далеко не весь перечень патологий, которые провоцируют онемение конечностей. Причиной могут послужить такие заболевания, как артроз, смещение дисков, межпозвоночные грыжи. Так или иначе эти недуги могут развить компрессию в шейном отделе позвоночника.
Потерять чувствительность и почувствовать покалывания и онемение можно при получении травм верхних конечностей, особенно, если есть отёк мягких тканей. При этом потерять чувствительность может не только кисть, но вся рука полностью.
Онемение левой руки может свидетельствовать о сердечном приступе.
Те, кто злоупотребляет спиртными напитками, также могут часто наблюдать данный симптом, который классифицируется как полинейропатия.
Во всех этих случаях нужна консультация специалиста, который проведёт диагностику и подберёт лечение!!!
Полезные советы.
Всегда следите за позой, в которой вы спите. Не следует класть голову на руки и избегайте позы эмбриона. Руки держите ровно, не сжимайте в кулаки. Не приветствуется и сон на животе, руки и локти в данном случае находятся под давлением. Чтобы избежать сдавливания нервов, специалисты рекомендуют спать на спине, а для большего комфорта следует правильно пообобрать подушку.
Старайтесь не допускать дефицита витаминов группы В, которые необходимы для образования оболочки нерва.
Делайте лечебную гимнастику, массаж рук и старайтесь вовремя обнаруживать и лечить болезни, приводящие к невропатии.
Материал опубликован при поддержке интернет-магазина «ВашМатрас.ру»
Фото взяты из открытых Интернет-источников