📽СИТУАЦИЯ
Не люблю мужа. Из-за этого хочу развестись. Это мой второй брак, необдуманный и поспешный. Осознание пришло только сейчас, когда отступать уже некуда.
Но причина кроется вся в том, что год назад я пережила большое предательство - измену первого мужа. Для меня это было сильным потрясением. 8 месяцев до этого находилась постоянно в стрессе, т. к. бывший муж признался, что больше не любит меня. Год у него были отношения за моей спиной. Из-за развода я потеряла работу, друзей, любимую квартиру, т.к. пришлось уехать в другой город. Вообще та ситуация разбила мне сердце.
Боль была дикая. Поэтому я сразу начала компенсировать своё эмоциональное состояние знакомствами с другими мужчинами. Сначала это были переписки, потом встречи. Внимания было много. Мужчины быстро влюблялись, даже хотели отношений, но я в каждом находила изъян. На стадии, когда мужчина почти признавался в любви я отстранялась от него. Делала это с угрызением совести, но с последующим облегчением на душе.
Через полгода я начинаю общаться с мужем. Через 2-3 недели нашего общения, он признался в любви. Я на тот момент тоже стала испытывать приятные эмоции и чувства к нему. Мы стали жить вместе, спустя 3 месяца он сделал предложение - я согласилась. Поженились, через месяц узнали, что в семье будет малыш. С мужем мы вместе всего 8 месяцев, за которые мы успели сделать очень серьёзные шаги. Но только сейчас я начала понимать, что у меня совершенно нет чувств к нему и мы поторопились.
У меня постоянное раздражение в его сторону. Когда он дома я дико нервничаю, не могу к нему никак привыкнуть. Он же меня очень любит, внимания настолько много, что я не знаю, что с ним делать. Ко мне никогда так не относились. «Уси-пуси», которые меня раздражают. У меня пусто, хочется чтобы не трогал и не писал о своей любви. В голове полная каша, что мне делать дальше не знаю.
Не могу спать. Снится бывший муж. То сначала вижу его измены, а он смеётся надо мной, а я плачу. Потом наоборот, он как будто рядом со мной и просит прощения, хочет вернуть всё, а я снова плачу. Эти сны постоянно. Просыпаюсь и мне страшно от них. Понимаю, что настолько загнала себя в угол, что иногда мне кажется, что я теряю действительность. На всё апатия сильная, нет ни на что желания, слабость в теле, постоянные бессонницы. Сейчас я в положении и это всё усилилось вдвойне. Я просто потерялась.
📌Перед тем как читать анализ, ответьте себе на вопросы:
- Что ценного для меня в решении этого вопроса?
- Почему я хочу решить этот вопрос именно сейчас?
- Как решение этого вопроса изменит мою жизнь?
- Что я буду делать именно сейчас, чтобы решить этот вопрос?
А теперь приступим...
📈АНАЛИЗ
❓Почему не получается:
1.Произошло форсирование событий на эмоциональном подъёме.
2.Есть ещё обида на бывшего мужа.
3.Гормональный эмоциональный всплеск на фоне беременности.
✅Что делать:
1️⃣ Проанализировать ценность стабильного эмоционального состояния. Почему вам важно именно сейчас сохранять стабильное эмоциональное состояние? В чём для вас ценность во внутреннем спокойствие? Как ваша внутреннее спокойствие поможет вам в жизни? Что вы можете сделать, чтобы большую часть времени сохранять внутреннее спокойствие?
2️⃣ Проанализировать свои ожидания и планы на текущий брак. Как вы хотите выстраивать взаимоотношения с вашим нынешним мужем? Какую семейную жизнь вы хотите? Как вы видите развитие взаимоотношений с вашим мужем? Почему именно такое развитие видите? Как могут измениться ваши отношения после рождения ребёнка? Почему вы считаете именно так? Что именно вас ориентирует на это?
3️⃣ Проанализировать свои планы на будущее. Как вы видите себя через 2 года? Чем вы занимаетесь? Что приносит вам удовольствие? Что вас увлекает? Какие люди вас окружают? Почему именно эти люди? Как именно вы получаете удовольствие от общения с этими людьми? Что вам нужно сделать именно сейчас, чтобы ваши планы реализовались? А что ещё вы можете сделать, что вы упустили в своих рассуждениях?
А как вы считаете, через какое время после расставания можно забыть человека?
Р.S. По записи на индивидуальную онлайн консультацию писать в личку. #отношения #семья #любовь #психологонлайн
