Если ты достаточно эмпатичен, то ты будешь чувствовать всю подноготную человека, просто смотря ему в глаза. Ты будешь видеть всё, чем он наполнен в данный момент.
По этой причине я избегаю зрительного контакта с людьми, особенно незнакомыми. Я моментально начинаю чувствовать всё, что есть у человека. И в большинстве случаев там ничего хорошего нет.
И есть такая практика: ты идёшь по улице, не смотря никому в глаза, и концентрируешься на каком-либо объекте внутри или снаружи. Эта практика развивает внимание и волю. В то же время она учит чувствовать себя, а не других людей. Концентрироваться можно, например, на внутренних ощущениях.
Вообще концентрироваться на себе — это отличная практика и хорошая медитация. Нужно научиться познавать себя и приводить в гармонию всё, что находиться внутри нас. И потом уже эта гармония будет распространяться вовне. Но соприкасаясь даже взглядом с людьми, вы будете улавливать и схватывать их программы. А эти программы в большинстве случаев очень деструктивны.
Я рекомендую избегать ненужных зрительных контактов, сводить их к минимуму. Но в то же время зрительный контакт необходим с близкими людьми и людьми, которым ты доверяешь. Это помогает создать ещё большую близость и найти нужные точки соприкосновения.
