Доброго дня!
Я никогда не была спортивным человеком. Но сказать, что совсем равнодушна к спорту, не могу.
Приветствую вас на своём канале, уважаемые читатели!
Рассказываю о прошлой жизни, где являлась генеральным директором и соучредителем 40 аптек, о настоящей жизни с огромными долгами и двумя детьми.
В школе я очень сильно любила спортивные командные игры: баскетбол, волейбол, пионербол и принимала активное участие в них на уроках физкультуры. Иногда участвовала в каких-то местных соревнованиях.
Также мне был по душе бег на длинные дистанции, где после преодоления какого-либо рубежа, ты чувствуешь, что силы уже оставили тебя, но понимаешь, что надо бежать дальше, впереди успех, победа, хороший результат, и ты бежишь дальше, и усталость остаётся позади, а наградой становится мощный выброс эндорфинов и яркое чувство восторга от того, что ты смогла, ты преодолела то, что казалось невозможным.
Уже позже, прожив и пережив трагические личностные события крупного масштаба, я поняла, что я - боец, боец по жизни, поэтому, видимо, и в школьные годы не привыкла сдаваться!
У меня не идеальная фигура, я не худая и не толстая, я нормальная. Мой вес меняется на протяжении всей моей жизни: бывали периоды, когда я набирала лишнего, бывали времена, когда я была в хорошей форме, но, даже при весе выше нормального, я не выглядела толстой из-за высокого роста (172 см) и равномерного распределения жировых отложений по всему телу). То есть, допустим, огромной попы или большого живота у меня никогда не было. Так, возможно, приятная полнота.
До 27-лет мне никогда не приходило в голову начать заниматься спортом. В домашних условиях это вовсе было нереальным делом для новичка, который, кроме того как гантельки пять раз надо головой поднять, ничего и не умеет более. Я даже эти гантельки по 2 кг из спортмастера приперла на себе в общественном транспорте, уверенная, что начну активно ими махать.) Ну думаю многие так делали в своё время).
В спортзал ходить пробовала пару раз, на какие-то групповые занятия вроде зумбы или пилатеса, но меня это вовсе не вдохновило, и я не продолжила данные занятия.
В-общем то я не считала нужным корректировать своё тело и питание. Мужчина, с которым я проживала, не говорил никаких негативных высказываний по поводу того, как я выгляжу и его все устраивало.
А я, видимо, была слишком молода, чтобы думать о каких-то там рельефах, когда ещё морщины то даже не стали проявляться).
В 28 лет наш бизнес пошёл в гору.
Какими средствами мы располагали и цифры с нашими заработками я уже описывала в этой статье, повторяться не буду.👇
В один момент я поняла, что выгляжу не так уж и эстетично, как должна бы была выглядят в своем статусе генерального директора. И килограммы с возрастом прибавились.
Помня предыдущий опыт печальных занятий с другими людьми в зале, я поняла, что это мне совсем не подходит и абсолютно не мотивирует на продолжение.
Я приняла одно из самых верных решений в своей жизни, я купила абонемент в хороший фитнес клуб и курс индивидуальных тренировок с личным тренером.
Когда мне предложили кандидатов из группы тренеров, то я не сомневаясь выбрала молодую девушку примерно моего возраста, которая своим внешним видом, улыбкой и позитивом уже смогла меня правильно настроить. С мужчиной я заниматься категорически не хотела, стеснялась)
Мы начали заниматься три раза в неделю по часу. После тренировки с тренером я продолжала кардио-упражнения самостоятельно. Это бег или быстрая ходьба на беговой дорожке ещё час. Могла чередовать с бассейном.
Я с радостью летела на занятия!
Да, было трудно, особенно поначалу, злость брала меня на занятиях, когда упражнения усложнялись раз за разом и приходилось преодолевать себя и часто выполнять на надрыве и через «не могу», но после тренировки меня посещали те самое чувства удовлетворения и кайфа, которые я испытывала ещё в школьные годы во время бега и ради этого чувства я могла бежать в спортзал снова и снова.
Моя работа была очень нервной и объёмной. Шутка ли контролировать почти 40 аптек, где почти каждый день что-то случалось и мне приходилось решать эти малые и немалые проблемы и вопросы. Благодаря спорту, я могла приводить свои мысли в порядок и на время абстрагироваться от рабочих моментов. И вы знаете, часто какие-то вопросы решались и без меня, так как я могла не ответить по телефону во время выполнения очередного нелегкого упражнения.
Так что я поняла, что не нужно взваливать на себя все и везти как верблюд, можно и нужно брать небольшую передышку!
Помимо тренировок меня ввели в курс дела по правильному питанию, я поняла принцип этой методики и начала активно внедрять ее в жизнь.
Результат не заставил себя ждать.
На свое тридцатилетие я нарядилась в чёрное, короткое, обтягивающее платье, которое давно не могла позволить себе одеть.
В окружении близких и преданных (как я думала) коллег и друзей, я ловила хвалебные тосты о том, что я выгляжу потрясающе, большая умница и великолепный руководитель.
Без ложной скромности скажу, что я это конечно же знала, но кому не хочется побывать на лаврах победителя?!
Это уже был последний мой день рождения, когда меня окружал позитив, люди вокруг меня смотрели мне в рот и хотели быть рядом и казаться лучше, чем они есть на самом деле.
Потому что из моих рук они получали деньги, и это все решало, как бы цинично это не звучало.
Вспомнился один случай, подтверждающий этот факт.
С моим тренером мы были в хороших отношениях. Когда я бросила занятия в спортзале в связи с первой беременностью, мы продолжали приятное общение, нечасто, но все же. Она знала про мой род деятельности, что я являюсь собственником аптечной сети. Я ей подарила дисконтную карту сети наших аптек, по которой можно было лекарства купить практически по оптовой цене, и она активно ею пользовалась, так как у неё была маленькая дочь, а дети часто болеют, это известный факт.
Так вот, как-то раз, мы встретились с ней в парке, когда я там гуляла с дочкой, которой было где-то 3,5 года. К тому времени я уже все потеряла, аптеки мои закрылись и, конечно, моя тренер об этом знала, не от меня, но знала.
Я очень обрадовалась, увидев своего тренера, которая пробегала по дорожке мимо меня и, широко улыбнувшись, поздоровалась с ней, ожидая, что она остановится, и мы немного поговорим, ведь почти 4 года не виделись, а тренировалась я у неё на индивидуальных занятиях почти год. Но она даже не остановилась, сухо поздоровалась в ответ и побежала дальше. До сих пор не понимаю то ли она не хотела отрываться от своей тренировки и сбивать ритм, то ли не хотела со мной разговаривать… Но неприятный осадок остался.
Но, вернёмся к спортивной теме.
Я очень рада, что пусть даже благодаря своему обогащению, я смогла втянуться в спорт, ощутить всю прелесть силовых тренировок (это были мои «любимчики» среди остальных).
Потом я родила первого ребёнка, почти в 31 год. В 36 лет родила второго ребёнка.
И забыла о тренировках почти на 7 лет((.
Не потому, что не желаю заниматься спортом, очень желаю и надеюсь, что этот этап в моей жизни ещё будет, когда я смогу распоряжаться своим временем и выделять себе пару часов на выезд в фитнес клуб.
Конечно, физическая активность в моей жизни присутствует и, благодаря ей, я тоже сейчас в неплохой физический форме.
Это прогулки с детьми около четырёх часов в день, почти ежедневная уборка в доме и прочие бытовые дела, которые не позволяют сидеть на месте.
Но хочется подтянутого животика, сильную спину, красивые руки и бёдра и опять переживать те эмоции, которые приходят после очередного преодоления препятствия, которое казалось изначально невозможно было преодолеть! И я хочу быть красивой для своих детей, чтобы они мной гордились.)
И это может дать только спорт, мой любимый спорт и разнообразные силовые и кардио-занятия, которые я пока временно покинула.
Дорогие читатели. Спасибо, что заходите на мою страницу. Я бы была рада видеть вас в своих подписчиках. Статьи пишу каждый день. Ставьте пожалуйста лайки. Поддержите мой канал:-)