Межпозвоночный диск устроен вот, как: в центре находится ядро, а окружает его фиброзное кольцо.
Амортизирует диск засчёт ядра. С возрастом оно постепенно теряет влагу, высыхает и выполняет свои функции всё хуже и хуже.
— Фиброзное кольцо утончается, в нём начинают образовываться трещины.
— Они, в свою очередь, приводят к смещению студенистого ядра, выпячиванию его в спинной мозг.
Вот так и образуется протрузия.
Надо отметить, что, в отличие от грыжи, при протрузии повреждены только внутренние волокна фиброзного кольца, внешняя же оболочка продолжает оставаться целой, и студенистое ядро находится в границах диска. Раздражение корешков спинного мозга при этом происходит далеко не постоянно.
По сути, это первая стадия образования межпозвоночной грыжи (впрочем, не каждая протрузия превратится в грыжу). ⠀
Факторы, которые провоцируют появление протрузий:
— наследственная предрасположенность,
— перенесённые травмы,
— большая нагрузка на позвоночник в быту, на работе или в спорте (чаще всего от протрузий страдают фигуристы, воллейболисты и баскетболисты),
— нарушения осанки.
Лучше всего при протрузиях помогает остеопатия в синергии с лфк. Ну и двигательная активность — без неё никак. Впрочем, всё то же самое, что и при профилактике грыж. Я писал про это недавно.
Расскажите, есть ли у вас протрузии?
Как вы с ними боретесь?
