По просьбе из чата описываю одну из техник снятия ответственности. Она очень простая.
🌹После засыпания ребёнка в течение первых минут 20 сидя у кровати малыша наговаривать ласковым голосом: я - твоя мама, ты - мой сынок/моя доченька. Я - взрослая, ты - маленький/маленькая. Ты для меня очень ценен/ценна, я тебя люблю и понимаю, что ты хочешь мне помочь. Благодарю тебя за это❤но я взрослая и большая, я справлюсь. Тебе не нужно спасать меня и брать на себя эти эмоции. Наслаждайся жизнью, играй, живи свою жизнь, люби, бегай, веселись. Ты здоровый, активный малыш. Я забочусь о тебе и всегда буду рядом с тобой, ты можешь опереться о меня, ты можешь положиться на меня. Ты важен/важна для меня.
И можно за ручку держать в это время, гладить. Сознание в это время сна работает в особом режиме. Слова могут быть другими, идущими от сердца и в зависимости от обстоятельств и ситуации, но общий смысл такой.
#техникаснятияответственности
#счастливаямамасчастливыймалыш
#мамаиребенок
#практика
#ресурс
