Мучают головные боли? Обезболивающие таблетки - это не выход.

Головная боль может возникнуть в самый неожиданный момент, испортить настроение и свести на нет весь энтузиазм. Самое обидное, когда голова болит в выходные: уже не хочется идти в кино, на вечеринку, встречаться с друзьями...

Чаще всего головная боль связана с напряжением мышц шеи, стрессом и застойными процессами из-за длительной статической нагрузки.

Давайте проведем мини-тест. Какие из пунктов ниже относятся к вам?

1. Вы каждый день работаете за компьютером.
2. Часто ощущаете ноющую боль в спине и шее.
3. Случаются головные боли.
4. Бывает, что шея затекает или ее заклинивает.
5. Часто чувствуете напряжение.

Все эти неприятные симптомы однозначно снижают качество жизни, согласны? Но что же делать, чтобы избавиться от головной боли? Не спешите пить таблетки, сначала попробуйте следовать нашим советам.

• Пить больше воды и постараться исключить другие напитки, вызывающие обезвоживание.
• Приложить холодный компресс от Kinexib.
• Промассировать кожу головы, шею и мочки ушей.
• Затейпировать место боли.

Прежде чем начать.

Если это ваше первое знакомство с кинезиотейпами, то проведите аллергопробу (наклейте небольшой кусочек тейпа на сгиб локтя и оцените, есть ли реакция кожи через 2 часа).

Подготовьте кожу: обезжирьте место аппликации, дождитесь высыхания.

Подготовьте I-образные полоски тейпа, 5 штук, примерно 20-25 см длиной. Обязательно закруглите все углы каждой ленты. Для выполнения аппликаций мы взяли уже преднарезанные тейпы Kinexib ULTRA. Тейп из искусственного шелка держится до 7-ми дней, а удобная разметка облегчает его использование. Тейп идет в комплекте с удобным боксом для хранения, подробной инструкцией и закругленными краями.

1 слой: расслабление

2 слой: функциональное тейпирование

С помощью аппликации:

• Снимается мышечно-тонический синдром воротниковой зоны;
• Стимулируются функциональные возможности мышечных волокон воротниковой зоны;
• Корректируется осанка;
• Улучшается кровоснабжение, насыщая мозг кислородом;
• Устраняются головные боли, нормализуется общее самочувствие и повышается работоспособность.

Делать упражнения для спины и шейного отдела и практиковать самомассаж можно ежедневно (даже несколько раз в день), в том числе и для профилактики головных болей.

Тейпирование можно проводить курсом - клеим аппликации на 3 дня, потом 2 дня отдых и снова заклейка. Курс 8-10 процедур.

Поделитесь в комментариях вашими результатами от данной аппликации.

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом

Магазин Kinexib на OZON.