Меня многие спрашивали как понять какая среда преобладает в желудке?
Сейчас практически перестали делать тест на кислотность желудка при ФГДС и узнать какая среда внутри стало не возможно. Я уже писала в статье про кислотный рефлюкс (https://dzen.ru/media/id/6278d4d885ef1e37b367876c/izbytok-kisloty-ili-kislotnyi-refliuks-645e4d2132ad5f7c32fa8171), что это крайне важная информация, т к от нее напрямую будет зависеть правильность дальнейшего лечения рефлюкса и других болезней жкт.
На самом деле у очень многих людей нехватка кислоты в желудке, приводящая к массе проблем. В то время как врачи нам автоматически пишут, что кислотность повышена.
Давайте разберемся.
Есть 3 очень простых способа понять есть ли у вас нехватка соляной кислоты.
- Тест Риддлера на точку кислотного рефлюкса.
Эта точка находится примерно там же где и верх желудка. Там где сходятся ребра, по центру, отмеряем пальцами 3 см вниз, затем 3 см влево. Там, где мы упремся в ребра, и будет эта точка. Если нажатие будет слишком чувствительным, это говорит о нехватке соляной кислоты.
2. Следующий тест – это тест с пищевой содой. Можно выпить обычной пищевой соды утром натощак. Для этого четверть чайной ложки разведите в стакане воды. Если через 1–5 минут у вас начнётся отрыжка или вздутие, это говорит о недостатке соляной кислоты. Пищевая сода щелочная, она нейтрализует кислоту. Если кислоты достаточно, отрыжки не будет.
3. Принять бетаина гидрохлорид. Это такое средство от низкой кислотности в желудке. Нужно выпить одну капсулу до еды и ещё две с едой. Если после еды начнётся отрыжка или вздутие, значит соляной кислоты у вас хватает.
При нехватке соляной кислоты следующие симптомы:
- Несварение
- Вздутие
- Газы
- Ощущение быстрого насыщения даже после небольшого приема пищи.
- Кислотный рефлюкс
- Усталость, нехватка сил, сонливость
- Истончение волос
- Ломкость ногтей
Но самое серьезное заболевание при нехватки соляной кислоты – это атрофический гастрит. Он часто встречается у людей старше 55 лет. Вы можете даже не знать о нём. Это заболевание, при котором начинается атрофия желудка. Желудок начинает уменьшаться, клетки желудка тоже начинают уменьшаться. А эти клетки производят соляную кислоту.
И что же в итоге?
- Снижается выработка соляной кислоты, просто потому что клетки желудка уменьшаются. Это часто происходит с возрастом.
- При нехватке соляной кислоты клетки желудка хуже вырабатывают гастрический фактор. Это белок, необходимый для усвоения витамина B12 в кишечнике. Это проявляется в утомлении, анемии, снижении когнитивных функций, неврологических проблемах. У вас также не будут усваиваться фолаты (фолиевая кислота или витамин B9). А так же будет плохо усваиваться железо. При нехватке этих трёх элементов вы будете чувствовать утомляемость, сонливость, отсутствие энергии.
- Еще вы потеряете аппетит к красному мясу. Вы просто не сможете съесть его много. Это типичный признак нехватки соляной кислоты. Следствием будет потеря мышечной массы, плохое усвоению аминокислот. Такое часто происходит с возрастом. И нехватка соляной кислоты с этим связана.
- Кислотный рефлюкс
- Щелочной или желчный рефлюкс. Что же это такое? Это когда помимо соляной кислоты в пищевод из желудка выливается желчь. Желчь подобно сильному моющему средству, растворяющему жир, она разъедает пищевод. Она вместе с соляной кислотой может добрасываться до горла и повреждать чувствительные ткани гортани, что намного хуже, чем просто соляная кислота. А ещё желчь раздражает кишечник и приводит к воспалению.
- Мышечные судороги. Это происходит от того, что не только железо плохо усваивается в желудке, но и калий и магний. Разация (краснота щек) – ещё один симптом нехватки соляной кислоты. Она чаще бывает у женщин, чем у мужчин.
- Запах изо рта. Из-за нехватки соляной кислоты в желудке у вас стоит много непереваренной пищи, она провоцирует не нужную ферментацию и запах.
Какова настоящая причина атрофического гастрита?
Часто это бактерия хеликобактер пилори. Он остается в спячке, пока желудку хватает соляной кислоты. В щелочной среде хеликобактер активируется. То есть всё, что снижает соляную кислоту, может увеличить рост хеликобактер пилори. А это антибиотики, прием антацидов, вредная пища.
Отличное природное средство при хеликобактер пилори – сульфарофан. Он есть в пророщенных ростках пшеницы, брокколи, в капусте, в капустном соке.
Ещё одно решение для поднятия уровня соляной кислоты – прием фермента бетаина гидрохлорида. Но если слизистая желудка воспалена, то это вызовет её раздражение. Поэтому для начало нужно остановить воспалительный процесс. Это может занять 2-3 месяца. А потом принимать Бетаин.
- Хорошее средство – стакан капустного сока каждый день.
- Стакан Wheatgrass в порошке, разведённый в стакане воды или прием капель Хлорофила.
- Начать есть здоровую пищу, содержащую цинк (карнозин цинка). Он поможет снять воспаление. Как понять, что в желудке воспаление или даже язва? Если принять бетаина гидрохлорид или яблочный уксус, вам станет хуже. Вы почувствуйте жжение.
- Прием витамина В12 и фолиевой кислоты. Если у вас нехватка гастрического фактора, то витамин В12 и фолевая кислота могут не усваивается. Тогда их нужно принимать в правильной форме, В12 – форме метилкобаламина, фолиевую кислоту - в форме фолата.
Спасибо, что дочитали!
У меня не очень много статей, но в большинстве речь идет об органах пищеварения. Если вам интересна другая информация на тему органов ЖКТ, вам они точно будут полезна!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!