Это не совсем обычный вопрос, однако многие женщины считают, что получив ответ на него им удастся наконец-то похудеть и обзавестись фигурой своей мечты.
Содержание
Причины переедания
Cидячий образ жизни, постоянные стрессы, неправильное питание, что называется «на ходу». А после того как среднестатистический человек приходит домой, он невольно начинает есть все подряд, так как за целый день ему не удавалось насладиться вдоволь едой. Вместо того чтобы действительно утолять голод, многим людям достаточно найти и другие поводы для очередного употребления вкусненького. У одних сказывается подозрительно затянувшийся ПМС, другие слишком перенервничали на работе, третьи пребывают в состоянии депрессии, четвертым просто не чем больше себя занять. В таком случае вполне закономерным вопросом является: как перестать жрать?
Выверты
Но его постановка не совсем верна. Если вы прекратите потреблять пищу, долго вам не протянуть, разве что вы относите себя к людям, которые занимаются праноеденьем или солнцееденьем. Однако, как показывает практика, некоторые доморощенные солнцееды кроме стойкого загара и прогрессирующей дистрофии ничем похвастаться не могут.
Есть нужно для того, чтобы жить, а не наоборот – жить для того, чтобы есть. Наверняка вы слыхали эту поговорку. Она вполне оправдывает себя. Человек потребляет пищу в первую очередь для того, чтобы поддерживать физиологические функции своего организма. Вот и вам нужно научиться питаться так, чтобы пищи хватало как раз на то, чтобы вести нормальную и здоровую жизнь, но при этом знать меру.
С чего начать
Для начала обзаведитесь маленькими тарелками и старайтесь есть небольшими порциями. Хорошо пережевывая пищу, вы сможете успеть насладиться едой, в результате чего чувство голода поутихнет. Возможно, вы подумали, что это слишком банальные истины, которые почему-то не работают в вашем случае. Такое случается. Вы отнюдь не одиноки. Если и это не помогло, тогда вам требуется другой способ, как перестать жрать.
Один из них – прием препаратов, которые помогают снизить аппетит. Это не значит, что вы должны сейчас же побежать в аптеку и скупить все мыслимые и немыслимые БАДы, которые вам предложат. К проблеме борьбы с излишним аппетитом нужно подходить с умом. Ведь множество добавок не приносит желаемого эффекта, подвергая риску ваше здоровье.
Как вы уже сумели догадаться, выбор нужно останавливать на натуральных нелекарственных препаратах, способных снизить аппетит и тягу к еде. Очень хорошо зарекомендовал себя Фитослим Актив. Уже из названия понятно, что он включает в себя только натуральные растительные компоненты, которые естественным и щадящим образом помогают справиться с проблемой, как перестать жрать.
К числу таких составляющих относится пиколинат хрома. Если вы уже давно интересуетесь данной темой, вероятно, вам попадалась информация, что хром является микроэлементом, который прекрасно справляется с данной задачей. Помимо всего прочего, он безвреден для нервной системы. Благодаря пиколинату хрома происходит «безболезненный» отказ от сладких и мучных блюд, а также снижается аппетит.
Один из компонентов Фитослим Актив – джимнема – является растительным элементом, способным в некоторой степени снизить чувствительность рецепторов ротовой полости, отвечающих за восприятие сладкого вкуса.
Еще одно растение – гарциния камбоджийская, входящая в состав препарата, собственно, и занимается подавлением аппетита.
После первого же курса вы сможете обнаружить, что проблема переедания отныне не будет вас беспокоить. Сами того не осознавая, вы будете переходить на меньшие порции, совершенно не страдая от этого. При этом в проблемных местах жира станет значительно меньше, и вы почувствуете долгожданную легкость в теле.
В конечном итоге ваш вес придет в норму и закрепится на определенной отметке. Даже по истечении времени вы не наберете вес, поскольку успеете привыкнуть питаться небольшими порциями. Относитесь к своему здоровью бережно и выбирайте только те методы похудения, которые его укрепят, а не окончательно угробят.
