Наши предки оставили нам пословицы и поговорки, как короткий и понятный сгусток опыта!
Однако, мы часто его не понимаем.
«По вопросу ответ», «каков вопрос, таков и ответ», «слово – серебро, молчание – золото», «чего не знаешь, на то не отвечаешь». Здесь не нужно много слов и пояснений, принцип прост:
Отвечай только на поставленный вопрос, а когда не спрашивают, следует молчать – ведь вас всё равно не будут слушать.
Теперь о том, как работают эти правила. Люди в детстве приобретают ряд раздражителей. Детская психика вырабатывает на эти раздражители одинаковые реакции. С годами поведение закрепляется и у человека вырабатывается устойчивое поведение и отношение к жизни.
Если раздражители были негативными, то ребёнок вырастает с набором психологических проблем. Возникает целый букет комплексов, страхов, тревожности, неуверенность в себе, низкая самооценка и пр. Убрать этот набор комплексов самостоятельно почти не возможно.
Такому человеку нужно помочь выйти из этого круга невзгод, ему необходимо выработать новый порядок поведения, изменить свои стереотипные реакции. Для этого обязательно нужно твёрдо придерживаться четких инструкций и правил нового поведения, никоим образом не возвращаться к своему горькому опыту прежней жизни.
Главную роль в жизни человека играет его отношение к жизни и его дела.
Названные мной принципы поведения – это поведение здоровых и счастливых людей, которые знают, чего хотят, любят свою жизнь, с адекватной самооценкой.
Хочу обернуться к принципу: «хочешь – делай, не хочешь – не делай».
Почему люди сразу приписывают этому принципу негатив? Почему мы загоняем себя в рамки, что любить себя и делать то, что действительно хочешь - это эгоизм?
Ведь масса людей живет «для себя», принося пользу окружению, мастера своего дела (врачи, артисты, учёные, изобретатели и др.) – это люди которые делали и делают, то чего хочется им самим то, что им нравится и к чему у них лежит душа.
Ассоциация этого принципа с эгоизмом ошибочна. Эгоизм – это патологическая зацикленность на себе, которая изматывает человека и лишает его возможности заниматься любимым делом, потому, что он занят борьбой со своим внутренним миром.
На консультациях возникает вопрос: соблюдение этих принципов может вызывать негативное отношение и будет осложнять жизнь?
Ответ прост: ваша жизнь зависит от вашего отношения к ней, и как вы относитесь к себе. Если вы хорошо относитесь к себе, то и жизнь ваша будет хорошей.
Позитивные люди, которые хорошо относятся к вам и к себе не нуждаются в ваших оправданиях, а перед людьми негативными нет смысла оправдываться они всё равно будут думать о вас плохо. Ведь то, что другие думают о вас, это ОНИ, а то, что вы думаете о других – это ВЫ. Любые реакции человека на отношение к вам или ваше к людям, т.е. реакции на внешние раздражители (слова, поступки, действия и т.п.) - это проекции внутренних переживаний (установок, реакций, тревог, страхов и пр. раздражителей) человека и не имеет ничего общего с объективной оценкой ситуации.
По началу, сложно принимать решения в свою пользу и не в ущерб кому-то, но со временем это войдёт в привычку. Хорошие люди, думают о хорошем и значит желания человека думающего о хорошем, не будут создавать проблемы другим.
Сам я стараюсь соблюдать эти принципы и периодически ловлю себя на мысли, что мои установки, тревоги и страхи толкают меня на компромиссные решения вне моих желаний, но берёшь себя в руки, задаёшь себе вопрос: «Чего ты хочешь?», - и выбираешь решение в соответствии с этими принципами, от этого чувствуешь себя лучше и в дальнейшем, принимать решения становится гораздо легче.
Помните, что для качества жизни важно то, что вы делаете и что при этом чувствуете, ваше отношение к ней, а не мысли о ней.
Принцип: «не за страх, а за совесть» - означает то, что делается от души с желанием и любовью будет сделано лучше, чем из чувства долга или вины. Сколько бы человек не чувствовал вины или любое чувство долга всё, что вы делаете, будет вас напрягать и доставлять дискомфорт в итоге – невроз.
Следовательно, либо нужно полюбить своё занятие, либо отказаться от него. Уверен, что от души приносить пользу близким доставляет нам удовольствие, не путайте с манипуляцией.
