Когда тебя тянут вниз, ты часто ощущаешь эмоциональное и физическое истощение, а Твои цели и мечты кажутся Недостижимыми.
Когда мы находимся в окружении людей или обстоятельств, которые не поддерживают наше развитие, мы начинаем терять энергию и мотивацию. Это может проявляться в постоянной усталости, недовольстве собой и чувстве, что наши цели становятся недостижимыми.
Возьми время для саморефлексии и ответь себе на вопрос: "Что именно вызывает у меня эмоциональное и физическое истощение?" и "Что мешает моему дальнейшему росту?"
Запиши свои мысли и обращай внимание на образцы и повторяющиеся ситуации. Затем определи, какие шаги ты можешь предпринять, чтобы избежать или изменить эти негативные влияния.
Это может включать в себя установление границ или пересмотр своих целей и приоритетов 🎯