Наступило время раскрыть очень важную и волнующую многих людей тему.
А именно про агрессию и злобу, которая есть у каждого человека. И это нормальное явление, но когда эти эмоции появляются очень часто, забирают энергию и мешают радоваться жизни и достигать целей, то это уже не нормально и надо их убрать, а точнее заменить на что-то другое.
Лучше всего смех или безразличие.
Итак, как обычно начинаем с недавних событий, когда проявлялась злоба.
Она может быть на кого угодно: на себя, на родителей, какого-нибудь человека, на начальника, на девушку и так далее. Она отнимает много сил и энергии, выводит и работоспособного состояния.
Нахожу такой случай: злоба на себя, потому что не получилось сделать то, к чему стремился, ставил цель, но не достиг.
Параллельно сравниваю себя с другими и думаю, что я лучший, но почему-то не добился, а другие добились.
Прокручиваю это событие много-много-много раз.
Выражаю все свои неприятные эмоции, высказываю все, что думаю, представляю как я себя ругаю и бью.
Очень и очень долго, пока все это не надоесть, не останется сил на злобу и на смену агрессии не придет другое чувство.
Заканчиваю это делать, иду по событиям дальше.
Нахожу следующее.
Злость на родителей.
Выражаю и высказываю все что думаю и чувствую.
Напрягаюсь и ору, кричу как ненормальный.
Понимаю, что устал злиться и принимаю решение не реагировать.
Мне все равно!
Проживаю заново эту ситуацию, чувства злобы нет.
И так раз за разом, момент за моментом, пока не нахожу корневую ситуацию, когда у меня впервые появилось чувство злобы.
И в какой момент я перенял стратегию сразу злиться и от кого.
Нахожу. Мое подсознание уже очень натренированно.
Мне 5 лет. Мой отец делает полку в прихожей, ему нужно что-то вырезать, чтобы она вошла.
Он долгое время пыхтит, старается, но в итоге у него не сходится и он бросает все на пол, начинает орать, злиться, ругаться.
Я почувствовал весь этот негатив, который иногда сказывался и на мне.
Начинаю перепроживать эту ситуацию, высказываю все отцу, все что думаю и чувствую. После повторения многократного этой ситуации агрессия переходит в обиду, начинаются слезы, что говорит об очень качественной проработке, которая и нужна, где происходит разблокировка.
Слезы заканчиваются, появляется смех.
Говорю отцу, чтобы он не волновался, не нервничал, а попробовал по другому и у него обязательно все получится.
Встаю на место отца, говорю своему сыну, чтобы не учил как надо и он лучше знает.
Встаю на свое место, подхожу к папе, беру его за руку, успокаиваю, говорю что обязательно все получится, что могу ему помочь и его люблю.
Опять встаю на место отца, сразу слезы, прошу прощения у сына за то, что научил его такой модели поведения, за то что не уделял достаточно внимания, признался про свое детство, что сам хотел быть любимым, просит прощения и признается в любви, дает новые позитивные установки, тем самым обрубая канаты старых моделей поведения.
Говорит, чтобы я был самостоятельным, придумывал решения, пробовал, не отчаивался, не злился, был упертым, думал головой и не обращал ни на кого внимания, был позитивным и радовался мелочам.
Возвращаюсь в свое сознание. Принимаю установки и извинения отца.
Прощаю его, сам прошу прощения, что злился и обижался и признаюсь в любви.
И в этот момент я чувствую искреннюю и неподкупную любовь отца, происходит разблокировка.
Происходит смена убеждений и отношения к этой ситуации.
В мозгу образуются новые нейронные связи.
Я опять возвращаюсь в те события, которые прорабатывал и вижу как там все меняется.
Они наполняются новыми красками, меняется мое состояние, мне хорошо и весело и абсолютно все равно на критику и какие-то неудачи.
Я знаю, что полноценная личность и обязательно добьюсь своего.
А то что у меня не получилось это мой бесценный опыт и с ним я не совершу ошибки, а придумаю как добиться цели.
Пройдясь так по всем событиям, я начинаю представлять ситуации, где я мог испытать подобные эмоции и теперь с новыми установками и ощущениями захожу туда в роли победителя и вижу как там тоже все меняется. Становится радостным и ярким, совсем нет тех неприятных эмоций, которые не давали мне покоя долгое время.
После этого я поблагодарил себя за этот сеанс, родителей за то что дали мне наставления и любят меня.
Принял позитивные установки на успех и деньги и вышел из этого состояния.
Вот , теперь ты понял откуда берется злоба и почему от нее так сложно избавиться.
Казалось бы, не подконтрольное чувство, можно убрать всего за пару часов и несколько раз убрать все его остатки.
А после радоваться жизни и прорабатывать, если еще где-то всплывет.
Многие люди не могут избавиться от агрессии, которая преследует их всю жизнь.
Это очень сильно мешает им жить полноценно, развиваться и строить отношения.
Я знаю как это убрать и больше не испытывать этот негатив, который так сильно отнимает энергию и начать жить свободно, радуясь каждому дню.
Если ты нашел что-то подобное в себе, то приглашаю тебя на диагностику бесплатную, где мы подробно разберем твой случай и я скажу тебе решение проблемы.
Для этого пиши мне прямо сейчас!
И не забывай подписываться и ставить лайки.
Ваша активность-лучшая мотивация.