Проблемы такого рода наблюдаются у 38,6% женщин в России. Проблема довольно распространенная, но к врачам с ней обращаются редко – причина кроется в стеснении и неготовности разговаривать на эту тему даже со специалистом.
Существует мнение, что недержание – возрастная проблема, но, к сожалению, от него страдают и молодые девушки, занимающиеся спортом.
Виды недержания
Обычно и в среднем выделяют три основных типа недержания: стрессовое, ургентное и смешанное.
- При стрессовом подтекание мочи происходит при внезапном повышении внутрибрюшного давления, например чихании, кашле, беге или поднятии тяжестей.
- В случае ургентного недержания подтекания случаются на фоне внезапных частых позывов к мочеиспусканию. Подобное происходит из-за непроизвольных сокращений мышц мочевого пузыря. То есть, сигнал о необходимости сходить в туалет поступает в мозг слишком рано и слишком сильно.
- При смешанном недержании наблюдаются признаки как стрессового, так и ургентного.
Причины недержания
- тяжелая физическая работа, профессиональный спорт, длительный кашель от курения или других заболеваний;
- количество и протекание родов;
- гормональные факторы;
- Смещение органов малого таза, например опущение передней стенки влагалища;
- Менопауза;
- Неврологические нарушения, такие как травмы головного или спинного мозга, инсульты, инфаркты мозга, болезнь Паркинсона.
Как врачи помогают при недержании?
Врачи проводят исследования и анализы, чтобы выяснить причину заболевания.
Лечение назначают в зависимости от вида недержания, оно может быть либо обычным, либо хирургическим.
При стрессовом, ургентном или смешанном видах недержания начинают с общих рекомендаций, которых иногда бывает достаточно для выздоровления.
Эти рекомендации включают в себя:
- тренировку мочевого пузыря — нужно вести дневник мочеиспускания и ходить в туалет по расписанию;
- тренировку мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля;
- коррекцию образа жизни — ограничение жидкости перед прогулкой и сном, отказ от курения и кофе, уменьшение избыточного веса;
- лекарственные препараты по показаниям, например для повышения тонуса мочевого сфинктера.
Также при недержании специалисты советуют использовать урологические прокладки со специальным впитывающим слоем.
Вы можете использовать менструальные календари, чтобы не забывать о важном – даже при таких деликатных заболеваниях.