Массаж расслабляет, избавляет от усталости, снимает болевые ощущения и дискомфорт. Но иногда он не справляется с этими задачами и вызывает недовольство. Чаще всего проблема заключается в том, что клиент не знает, как готовиться к процедуре. Вы можете проконсультировать его заранее, чтобы не столкнуться с проблемами в дальнейшем.
Подготовили для вас памятку с советами о том, что нужно учесть клиенту перед посещением салона. Можете распечатать ее или отправить клиенту перед сеансом.
Одежда
Приходить на массаж нужно в удобной и свободной одежде из натуральных материалов. Так вещи не будут натирать и избавят вас от излишнего потоотделения. Это особенно актуально в летний сезон, когда на улице жарко.
Кроме того, не надевайте украшения. Перед массажем их придется снять, чтобы они не мешали работе и не травмировали.
Без парфюмерии
В день массажа обойдитесь без парфюмерии. Ароматы, которые нравятся вам в повседневности, на процедуре могут ощущаться иначе и не принесут пользу. Посторонние запахи не должны отвлекать ни клиента, ни мастера.
Также не используйте дезодоранты с сильным запахом. На процедуре будут использоваться специальные масла, и смесь ароматов может вызвать головную боль.
Душ
По возможности примите горячую ванну, как следует вымойтесь мочалкой или приходите на процедуру за 15-20 минут. В таком случае выбирайте салон, в котором есть душ, чтобы вы смогли подготовиться. Ваше тело должно быть чистым, а мышцы – расслабленными. Этому и способствует теплая вода.
Еда и питье
Не переедайте, не ешьте вредную и тяжелую пищу. Она усиливает работу желудочно-кишечного тракта, и во время массажа вы ощутите вздутие и тошноту. Также не употребляйте алкоголь, кофе или кофеиносодержащие напитки. Они ускоряют выведение жидкости из организма, увеличивают мышечное напряжение.
Легко перекусите за 1,5 часа до сеанса. Пейте воду, но не переусердствуйте. Вода подготавливает к расслаблению и восстановлению. Перед процедурой сходите в туалет.
Спокойствие
Приходите на процедуру в спокойном состоянии. Если у вас был тяжелый день, вы взвинчены и на нервах, ваши мышцы будут напряжены. Вы не сможете расслабиться. Помедитируйте и настройте себя на правильные мысли. А лучше всего выбирайте день, в который ничто не сможет вам испортить настроение, и вы знаете это наверняка.
Без спорта
Не занимайтесь спортом в день массажа: ни до, ни после процедуры. Массаж дает нагрузку на мышцы, которая сопоставима с эффектом от физических упражнений. После сеанса мышцы могут даже болеть. Забудьте про спорт и отдыхайте.
Противопоказания
Перед началом сеанса вас попросят заполнить карточку клиента, а мастер будет спрашивать об имеющихся заболеваниях и вашем самочувствии. Отвечайте честно. При некоторых болезнях массаж или проводится частично, или временно запрещается. Среди таких болезней – грипп, воспаление лимфатических узлов, гнойные процессы и т.д.
Также сообщите об аллергических реакциях на компоненты масел, кремов или скрабов. Тогда мастер воспользуется гипоаллергенным маслом. Вы можете принести средства из вашего домашнего ухода, но согласуйте этот вопрос заранее.
Комфортное положение
В начале процедуры займите комфортное положение на массажном столе. Если почувствуете неудобство, сообщите об этом мастеру, чтобы он решил вашу проблему. В неудобной позе вы не достигните желаемого результата.
Кроме того, не стесняйтесь говорить массажисту о ваших ощущениях, когда вам больно или, наоборот, приятно. Так ему будет проще подобрать технику специально под вас, и вы сами получите больше удовольствия.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь полезной статьей с друзьями!