Как можно забыть пить воду?! Кажется странным, но при всей важности сохранять водный баланс в организме, это довольно распространенная проблема. А виной всему может стать одна из следующих причин:
Занятость, современный ритм
Работа, срочные поручения, многозадачность, спешка в большом городе - все это отвлекает от осознанного употребления достаточного количества воды.
Другие напитки
Например, кофе, чай, соки или газировки. Их употребление без совместного употребления чистой воды может приводить к обезвоживанию организма.
Неудобство в конкретный момент
В некоторых случаях отсутствуют быстрый доступ к питьевой воде, либо неудобная обстановка, например, в транспорте.
Лень
Да-да. Например, нежелание отвлечься от любимого фильма, чтобы встать с дивана и пойти на кухню. Или лень сделать остановку во время прогулки, чтобы достать воду из рюкзака, особенно когда холодно.
Это лишь некоторые обобщенные примеры, почему забывают пить воду. Но многие, осознавая эту проблему, придумывают свои способы напомнить себе выпить воды!
