Многие спрашивают,как найти мотивацию для начала сложного, трудоемкого и длительного пути к стройности.
Я считаю,главное,это поставить цель, не просто цель, которая промелькнула, зажгла и благополучно через 48 часов испарилась. А нужна такая, чтобы смогла перевернуть ваше сознание, чтобы от одной мысли и представлении себя стройной , бежали мурашки по телу.
Вот даже я сейчас пишу эти строки,а ощущение как-будто электрический разряд получила .
Уф.... Лена....спокойно....
Возможно,для кого-то целью будет поправить здоровье, приобрести физическую активность. Чтобы в социуме чувствовать себя полноценным человеком,а не инвалидом . И не будет в ноябре месяце ходить в балетках,потому что сам не в состоянии одеть обувь.
Для другого устроиться на престижную работу,,чего греха таить...в большинстве случаев полным людям очень сложно устроиться на такое место,особенно если должность связана с публичностью или общением с людьми, остается по принципу "что есть" или "меня там не видят".И получается,что ты остаешься нереализованным в своей профессии.
Для третьих,это надежда наладить личную жизнь. Выйти замуж(жениться) или снова влюбить в себя мужа (жену),особенно если вторая половина огого и на нее так и норовят положить глаз. С набранными кг ты становишься не так привлекательна, все реже слышишь комплименты в свой адрес или вовсе их нет (бывают такие мужья ,что если сегодня не назвали коровой, свиноматкой, недоженщиной, это уже праздник),пропадает влечение, потому что ты из девушки (женщины) превратилась в бабушку, которой по сути это и не очень нужно.
Когда ты идешь,а на тебя тыкают пальцем и вслух кидают фразы ,что ты толстая и жирная.
Для кого-то цель доказать своим детям, что ты не тряпка и даже не 1000 кг обернутые в мешок.
А что ты личность - сильная и целеустремленная!
Да...была слаба ,но теперь ты мощь, сила духа и процветания, теперь тебе по силам ВСЁ, даже эти лишние 20-40...-100 кг. Потому что теперь ТЫ хозяин свой реальности.
Разве это не мотивация???
Я сама через многое прошла и знаю что это. Давайте поддержим друг друга и тогда у нас все получится.