Очередной очерк о стартах 2018 года, когда деревья были зелёными, Кипчоге молодым, а Никитин широко неизвестным.
Кстати, вы не задавались вопросом названия?
Кросс какой Нации? - учитывая, что Россия многонациональная.
Почему не Кросс России, Бежим и точка, Кросс Страны или Странный кросс - учитывая параметры выбранных дистанций (у нас 4 и 8 км - ни туда ни сюда).
А именно - Кросс Нации. Нации любителей бега, что ли?)
Второй год подряд выхожу на этот старт, большей частью не соревновательный, а любительски-праздничный. Ещё в прошлом году, во время участия, запивая лактат слюной, задумал в следующий раз пробежать сначала 4-е км в лёгком темпе, а затем 8-мь на высоких в своём понимании оборотах. И в этом году воплотил задумку.
Тогда на 4 км по сути пошёл отчёт моей карьеры пейсмейкера. Провёл в темпе 4.50 по дистанции свояка, поспособствовал улучшению его личного, заодно и сам продышался.
Редкое психоэмоциональное удовольствие - бежать на старте не напрягаясь, переходя из задних рядов в средние, хорошая разрядка для мозга и зарядка для ног, а то всё норовим быстрее, да лучше, пока пупок не развяжется, а вполне можно проходить эту игру под названием "бег" на минимальной сложности и получать массу удовольствия, в расчёте 100г на кг веса тела.
Не успел остыть и всем рассказать, что сейчас ещё побегу, как уже пришло время "хардкора и страданий" - ринулись на 8 км.
Вначале около 1 км подержался возле лидеров, где верховодили Елисеев и Сопочкин, затем благоразумие стало брать вверх над духом экспериментатора и пошёл шкрябать асфальт в своём - проверенным временем темпе, обходя по пути большей частью юных атлетов, по мере закисления отпадавших от группы лидеров, как ступени от стартующей ракеты или мусор из открытого кузова грузовика.
До поворота на вторую часть дистанции вработался, поприветствовал брата по бегу, Ивана Тихонова, избравшего в этот день роль поворотного проводника, благословляя на подвиги.
Вдалеке тройка лидеров, за ними маячит Виталий Колпачников - человек-легенда на границе шестого десятка, следом мы с быстроногим Глебом Тюкиным в связке преследования ветерана. Как определить начинающий ты атлет или продвинутый. Смог однажды догнать Виталия - значит не совсем уж бездарен и есть смысл соревноваться дальше, а не просто медали финишёра коллекционировать.
9 мая была похожая история, перед финишем 7-ми км я видел спину Виталия, что уже почти подвиг.
А вот на забеге в Новодвинске, на условной 10-ке, мне хватило дистанции к нему приблизится и разделить финиш, что предало мне веры в собственные силы.
Поэтому было интересно, что выйдет на это раз.
К тому же нашу связку за 2 км до финиша нагнал молодой Илларион Горбунов, спешащий на всех парусах, и расстояние между нами и новодвинским ветераном стало убывать быстрее, но и тяжесть лактата давила так, что насосы не справлялись с откачкой.
За 400 метров до развязки Глеб чуть отстал, Илларион - напротив, включил полный привод, прошарашил вперёд и поравнялся с Колпачниковым. Я же завис посерёдке и тратил весь запас угля, только чтобы только не сбавлять - добавлять было нечего.
Перед финишной прямой, на спуске к красной пристани, Глеб, в том числе и усилиями поддержки болельщиков, вылетел из-за моей спины и понёсся вперёд. Виталий был уже метрах в 7-10-ти.
Сейчас бы мне пригодилась финишная мощь бегового брата - Александра Рогута, так как своей не отличаюсь - в результате чего и оказался 7-ым в абсолюте, но без какой-то либо печали, так как время вышло 29 мин. - новый темповый личник, да и место в 10-ке радует, пусть и не все сильнейшие были на старте.
По сравнению с прошлогодним результатом вышла серьёзная прибавка. А ведь в тот раз я тоже не ворон посчитать вышел. Бежал, как следует.
Значит, прогресс идёт! После таких стартов появляется нетерпение снова испытать себя, уже с учётом полученного опыта.
И такая возможность скоро представится - будет что-то новое - часовой бег.
И это не просто бег с часами, а уже полноценная спортивная дисциплина с существующими разрядами. Интересно - смогу ли я прокачать свой б/р уже в этом году хотя бы теоретически?..
Кстати, у постоянных зрителей (подписчиков) канала утроенные шансы получить ответ на этот вопрос, который появится в подборке:
#бег#кросснации#читальныйзал
