Почему нужно пить томатный сок в жару?
Сок из томатов — кладезь витаминов и минералов. В его состав входят витамины группы B, которые отвечают за стабильность нервной системы.
Также томатный сок является прекрасным средством для утоления жажды в жаркую погоду. Он помогает восполнять электролиты, которые активно покидают тело вместе с потом.
Электролиты — это ионные растворы минералов, которые организму важно получать в достаточном количестве. Данные вещества поддерживают функции нервов и мышц.
