Любимые, мы начинаем новый большой блок, в котором я подробно буду разбирать правила Безупречной. У многих из вас они есть в электронном или распечатанном виде, однако, как показывает практика, в некоторых случаях требуется пояснение. Им и займемся.
И первое правило касается ревности. Идеальная женщина не ревнует. Без всяких “но” и “если”. Не ревнует. Сейчас вы поймете почему. У неё просто нет других вариантов. В паре именно женщина является той самой батарейкой, которая качает энергию и для себя, и для мужчины.
Представьте, мы напитываем наши отношения своими мыслями: и чем более светлые и радужные эти мысли, тем ярче и прекраснее отношения. С появлением даже малейших ноток ревности нашу счастливую историю начинает пачкать грязный энергетический сгусток (образно выражаясь, мы называем его лярвой), который является средоточием эмоций ревности. Эта самая лярва начинает не просто пачкать, а разрушать. Ей нужно расти и питаться, а “едой” для неё служат как раз наши поганенькие мыслишки о неверности мужчины.
И если явных поводов мужчина не дает (а значит, лярве нечем питаться), то она начинает подкидывать идеи в нашу светлую головушку: “А где это он задержался на 10 минут?”, “А почему он вышел из комнаты, когда ему позвонили?”, “А не с бывшей ли он общается?”, “А не на коллегу ли он глаз положил?” И здесь уже вопрос нашего выбора – вестись на эти провокации или нет.
Есть ещё одна причина, которая говорит отнюдь не в пользу ревности. Она куда более физическая и наглядная. Ревность старит. Посмотрите на себя в зеркало, когда подкатывают дурные мысли: носогубки проявились, губки поджались и опустились, бровки сложились домиком и на лбу сразу нарисовалось несколько новых морщинок. Прямо вылитый Пьеро из сказки про Буратино, только ещё и с морщинами.
Эмоции ревности настолько разрушительны, что восстанавливать то, что из-за них развалилось крайне сложно. Это тот самый случай, когда проще предупредить, нежели исправлять последствия.
К слову говоря, когда начинается безосновательная ревность, то по сути мы подкидываем своему мужчине идею. У меня в работе есть живой пример. Одна из учениц писала о том, как “отдохнула” с мужем на море. Они сидели на пляже, и муж был занят какими-то своими делами, не отрывая носа от телефона. Тут вдруг мимо проходит девушка, и жена ему говорит: “Посмотри, какая красивая! Нет, ну ты посмотри, посмотри, посмотри!”. По итогу муж теперь живет с этой мимо проходившей красивой девушкой, на которую он бы в жизни не взглянул, если бы жена (теперь уже бывшая) не пристала со своим “Ну посмотри!”.
Безусловно, для того чтобы справиться с такими эмоциями нужно усилие воли. Иногда большое. Как только начинает “хватать” и хочется пострадать, сразу же стараемся отогнать всё, что подкидывает нам лярва: нет, он не с бывшей общается, нет, он не положил глаз на коллегу, он любит меня, и всё у нас хорошо! Отгоняйте ее любыми способами: поприседайте, спойте, попрыгайте.
Очень хорошо помогает улыбнуться и поднять голову. В такой позе достаточно сложно грустить и настроение сразу поднимается. Положите руку себе на лоб между бровей – так хотя бы морщины не появятся.
Если уж никак не получается отогнать эмоциональный поток негатива, то есть ещё одно средство. Направить его в позитивное русло. Информация лучше воспринимается на потрясениях и стрессе. Поэтому, как только начинает трясти, хочется рвать, метать и высказать “этому негодяю” всё, что накопилось, бегом берем ручку и бумагу и начинаем писать прописи реальности. Только той реальности, которую хотим для себя и наших отношений. “Мы сидим в загородном доме у камина, пьем вино. Мой мужчина нежно целует меня в плечо и говорит, как сильно он меня любит!”.
Если накатило в ситуации, когда не получается сесть и прописать (к примеру, за рулем), то хотя бы пытаемся представить или проговорить желаемую реальность. На сильных эмоциях она легче создается. Раз уж не удалось успокоиться, то придайте своему бешенству благую направленность.
Ну и напоследок хочу сказать, чего нельзя делать ни в коем случае.
Ни в коем случае и никогда не стоит говорить о своих подозрениях подругам или, ещё хуже, маме (своей или его, неважно). Это просто табу! Начиная обсуждать подобные вещи в кругу женщин, мы многократно усиливаем запрос за счет вложения в это мероприятие энергии тех женщин, которые выслушивают нас. Особенно, если это мама! Материнская энергия сильнее всех других во сто крат. Зачем создавать проблему, если её можно не создавать?
В конце концов, я уверена, что если хорошенько подумать, то всегда можно найти кучу других, более важных и интересных занятий.