Затянувшийся поиск работы — это огромный стресс, влекущий за собой изменения в психике. Если длительность трудоустройства достигает определенного времени, это приводит к «синдрому безработного».
Подверженность этому синдрому одинаковая как для мужчин, так и для женщин. Также не имеет значения возраст, профессия и уровень материального благосостояния.
Синдром безработного может начаться после 6 месяцев безрезультатного поиска работы. Если трудоустройства не происходит еще в ближайшие полгода, то психологи и психотерапевты выделяют острую фазу в психике, из которой без специальной помощи не выбраться.
Проверьте себя на наличие симптомов "синдрома безработного":
1. У вас сузился круг профессиональных знакомств.
2. У вас нарушился режим дня (максимальное искажение при смене дня и ночи).
3. Вы стали излучать негативные вибрации, разбрасываетесь обвинениями в адрес работодателей, рынка труда, государства, менеджеров по персоналу.
4. Психолог / психиатр диагностировал депрессию.
5. Вы стали более замкнуты на себе.
6. Вы стараетесь не думать о трудоустройстве, чтобы не травмировать психику.
7. Вы свыклись с текущим положением дел и для вас стало новой нормой получать нестабильный доход в виде пособий, подработок, возможно долгов. Есть ощущение, что теперь уже вы сами не готовы вернуться к профессиональной активности, даже если работодатель сам предложит хорошее место.
Если вы заметили у себя эти признаки, то настойчиво рекомендую как можно быстрее выйти из этого состояния. В первую очередь следует принять действительность, во вторую - осознать, что это всего лишь временное состояние, как ОРВИ, которое можно излечить. Можно ли самостоятельно трансформировать синдром безработного в обычную полноценную жизнь? Можно. Если интересно, пишите в комментариях запрос и я обязательно напишу продолжение этой темы.
#безработный #синдромбезработного #психология #работа #поискработы