В жару жена стала каждый день готовить воду с лимоном. Жажду утоляет отлично, поэтому обычную воду мы практически перестали пить. Но можно ли каждый день употреблять такой напиток? К. Ананич, Жлобин
Можно, но не всем. «Употребление воды с лимоном стоит ограничить или вовсе отказаться от цитрусового при наличии определенных противопоказаний (повышенная кислотность, язвенная болезнь желудка и другие заболевания желудочно-кишечного тракта).
Кроме того, стоит знать меру: лучше всего употреблять 2-3 стакана такого напитка в день, при этом вода не должна быть слишком кислой, - предупреждает врач-терапевт Анна ЖАДЕЦКАЯ. - Вода с лимоном полезна из-за содержания в лимоне витамина C, который укрепляет иммунитет, помогает при простуде, ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение и имеет множество других полезных свойств».
