Зависимость. Бегство от свободы
Для чего человеку зависимость? Любая – алкогольная или игровая – все равно. Причин может быть много, как и вторичных выгод. Одна из них – возможность уйти от своей свободы. Потому что так удобнее, привычнее, спокойнее. Потому, что можно не напрягаться. Не делать выбор. Идти проторенным путем. Вытеснять тревогу. Быть малодушным. Быть свободным – это большая смелость. Потому что свобода – это в первую очередь, ответственность за свою жизнь.
Иногда человек уходит от свободы в зависимость просто потому, что в семье не было образца другого поведения. Иногда – в результате сильного стресса. Иногда – от безысходности. Иногда – по привычке. Но это всегда – путь от себя, а не к себе. Этот путь позволяет не задавать себе неудобных вопросов и не быть честным с собой. Не быть осознанным. Подавлять тревогу и агрессию, а не трансформировать ее в активную жизненную позицию. К тому же можно предметом своей зависимости заполнить время. И как будто у жизни появляется смысл. Можно закрыть глаза на то, что смысл суррогатный. Главное, что он есть. Это путь самообмана. На что только не идет человеческая психика, чтобы не быть свободным! Не выходить из зоны комфорта, отвечать ожиданиям значимого окружения. Тем более, что социум так услужливо подсовывает все новые и новые виды зависимостей, вполне социально приемлемых – сегодня уже наряду с зависимостями к ПАВ существуют интернет-зависимости, шопо- и трудоголизм, игромания и пр.
По большому счету – процесс обретения внутренней свободы – это и есть счастье. Да, он может быть долгим, непростым и не всегда комфортным. Но только он может обеспечить человеку истинное уважение к себе, чувство собственного достоинства. На этом пути придется признаваться себе в том, в чем не хочется признаваться. Видеть то, на что хочется закрыть глаза. Принять в себе самые демонические стороны. И начать менять. Шаг за шагом. Начиная с мелочей. Или кардинально. Это не важно. В одиночку, или со специалистом - и это не очень важно. В том темпе, на который способен. Медленно, или молниеносно - это тоже не важно. Важно, чтобы было движение. Вот это действительно важно.
Автор: Денисова Анна Ивановна
Психолог, Супервизор, Кандидат психологических наук
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru