Для расширения границ сознания подписывайтесь на телеграм-канал:
Первая рекомендация. Следите за своими эмоциями.
Счастливому человеку хранить верность легко. Он имеет объективную самооценку, спокойно принимает свои недостатки и своего партнера, не реагирует негативно на мелочи.. Следует отслеживать свое состояние и обращать внимание на подавленность. Что касается партнера, то имеет смысл регулярно обсуждать с ним все, а также эмоциональные переживания. Партнеры – это прежде всего друзья.
Вторая рекомендация. Установите границы.
Это важное правило, так как у каждого должно быть свое пространство. Кому понравиться если его будут постоянно контролировать? Это и называется доверием. Учитесь даже отдыхать раздельно. Женщина с подругами, мужчина, со своими друзьями. Честный разговор с партнером следует провести как можно скорее. Он может показаться неудобным или пугающим, но, чтобы избежать измен, прежде всего следует поделиться своим мнением по этому вопросу и выслушать второго человека. Определите что такое неверность, а к чему Вы и Ваш партнер относитесь нормально».
Третья рекомендация. Учитесь общаться
Для союза необходима атмосфера взаимного доверия и безопасности. Поэтому нет ничего плохого в обсуждении влечения к другим людям: гораздо лучше признаться, что тебе нравится актер или тиктокер, коллега по работе, но важно отметить, что Вы испытываете симпатию, чем испытывать из-за этого чувство вины. Лучше обсуждать соблазны — это поможет прожить фантазии, не претворяя их в реальность. Нужно уметь обсуждать любые темы: главное — следить, чтобы разговор не перешел в конфликт. Отличный способ избежать этого — брать тайм-аут и возвращаться к беседе, когда накал эмоций спал. Однако важно, чтобы это был именно перерыв, а не конец диалога: замалчивать такие вопросы, пользуясь «правилом паузы», нельзя.
Четвертая рекомендация. Учитесь обсуждать секс
Наши вкусы трансформируются, либидо тоже не является константой. И потому очень важно говорить о сексе, начиная от своих потребностей и заканчивая описанием фантазий. А еще следует помнить: такие беседы не сводятся к озвучиванию желаний и требованию удовлетворить. Необходим навык вырабатывать компромисс, который вас обоих устраивает.
Пятая рекомендация. Просите о поддержке
Нам внушали родители, что половой акт – запретная тема. Никто не учил нас, что решать конфликты можно не начав ссориться. И уж тем более люди не обсуждают измены до того, как они случились: это считается проявлением недоверия или может быть воспринято искаженно. Поэтому стоит обращаться к специалистам, которые помогут взглянуть на Ваши отношения со стороны и вернуть Вас к логическому мышлению. Не надо бояться просить о помощи, ведь ваш союз — это серьезная ценность и Вы вкладываете в него силу, энергию и время.