Я спрашиваю, куда он собирается, а в ответ получаю тираду о том "как же ты задолбала выносить мне мозг?" Подробнее об отношениях с мужем-нарциссом пишу в своем тг-канале.
В чем собственно проблема ответить на один простой вопрос собственной жены?
Агрессия, гнев, злость, странное и неадекватное поведение - в отношениях с нарциссом вы в красках прочувствуете все это.
Как с этим справиться и не поехать кукухой:
1. Не задавайте вопросов))) Не лезьте к нему лишний раз. Если не хочет разговаривать, ну и не надо. Не хочет отвечать на ваши вопросы, да и пожалуйста. Ведите себя естественно, как будто ничего не случилось.
2. Не хвалите при нарциссе других. Им это не нравится, они чувствуют себя ущемленными. Ваше внимание - это его личная собственность. Делаете комплименты другим - оскорбляете его, дарите другим его внимание.
3. Помните, что его слова и поступки не определяют вашу самоценность. Он может оскорблять, унижать, обесценивать - не ведитесь. Это не про вас, это про него. Это его самооценка страдает, ему некуда выплеснуть свой негатива. Мне муж, мог сказать вдруг, что я старая, при том, что мы одного возраста. Просто ему хочется самоутверждаться за чужой счет.
4. Не обижайтесь, когда он не понимает вашего юмора, не смеется и говорит, что вы не смешная. Мой постоянно упрекал меня, что у меня нет чувства юмора. Особенно, когда я спросила, ты спал со своей любовницей без го/дона, потому что сам го\дон?)))) НЕ заценил)) Юмор привлекает внимание других, поэтому он будет убеждать вас, что вы несмешная, не привлекательная, не интересная, а вот он - царь и бог. Просто, чтобы вам не досталось внимание и чтобы вы не думали, что заслуживаете его.
5. Он хочет внимания? Дайте ему то, что он хочет. Он будет думать, что победил и успокоится.
6. Не ждите извинений и не требуйте их. Они в любом случае будут неискренними, даже если вы их дождетесь. Он не берет на себя ответственности за свои косяки, никогда.
7. Помните, что вы ему по-настоящему не интересны. Да, он может говорить о любви и даже проявлять заботу, но все это чисто механически. Если ситуация заставит, он уйдет даже не обернувшись. И проблемы свои вы всегда будете решать сами.
8. Старайтесь не показывать нарциссу сильную привязанность. Если он почувствует, что вас слишком много, он может психануть.
9. Не вините себя, нарциссу сложно угодить. Он всегда найдет к чему придраться.
10. Не ждите от нарцисса заинтересованности в ваших делах, особенно если они его не касаются прямо или косвенно. Например, ваши успехи на работе он скорее всего обесценит. "Ничего особенного, все так могут"
11. Старайтесь не спорить с нарциссом, так как вы проиграете этот спор. Даже если вы правы, он выставит вас виноватой.
Какой совет добавите? Пишите в комментариях!
Подписывайтесь на мой тг-канал “Будущий бывший”, там рассказываю о муже-абьюзере, изменах, беременной любовнице.