Лето почти в разгаре (конец июня) и хочется побаловать себя мороженым. Но как быть в случае заболеваний щитовидной железы? Как правильно относится к этому желанному еще с детства продукту? Можно ли съесть порцию в 80-100 грамм или даже 2-3 порции?
Интерес к теме приёма мороженого при Гипотиреозе и других состояниях гормонального обмена щитовидной железы, оказался абсолютно реальным. Вот несколько комментариев с вопросами и мнением, которые пациентки оставили под нашим фильмом с ЛЕТНИМ СОВЕТОМ:
На нашем канале в Дзен уже есть статья на эту тему о мороженом при болезнях щитовидной (Есть много других статей на разные темы!!!). Несмотря на то. что она вышла в свет несколько лет назад, пояснения всё также актуальны.
Поскольку к нам приходят новые пациентки и им не хочется что-то там искать в непростой системе поиска Дзен, то мы еще раз расскажем о мороженом и щитовидной, но по-другому.
Механизм влияния охлаждения горла...
...чем бы то ни было, включая мороженое, служит основой в понимании допустимости употребления мороженого.
Влияние холода на горло при питье холодных напитков или употреблении холодной пищи (особенно мороженого) оказывает раздражение на нервные центры шеи. Возбуждаются группы нервных клеток в центрах переферической вегетативной нервной системы (пВНС), регулирующие область ротоносоглотки. Это возбуждение передается другим группам нервных клеток пВНС в тех же центрах или связанных с ними другим нервным клеткам. В том числе, к группе нервных клеток, контролирующих щитовидную железу.
Таким образом, через активизацию нервных клеток пВНС, готовых к усилению возбуждения, может происходить увеличение напряжения в разных структурах головы и шеи (и не только!). В том числе, в щитовидной железе.
КОМПЕНСАЦИЯ - ключ к механизму болезней в шее и не только
Если нервные клетки пВНС сильны за счет величины накопленных в них полезных веществ и органелл, то они способны преодолеть раздражение от охлаждения горла (или ступней). И наоборот.
В случае, если группы нервных клеток пВНС в шейном отделе лишь частично истощены, то малая доза холода в виде 80-100 грамм мороженого не окажет значимого раздражения и не приведет к тому уровню возбуждения соответствующих групп нервных клеток, ответственных за структуры ротоносоглотки или щитовидной. В таком случае воспаление в ротоносоглотке и дополнительной активизации щитовидной не возникнет. Но если это будет 200 и более грамм мороженого, то такое более настойчивое (большее по количеству!) раздражение холодом может оказать достаточное влияние для развития местных и даже общих болезненных процессов.
Гипотиреоз, Гипертиреоз, АИТ и Мороженое...
Аутоиммунный тиреоидит (АИТ), как вы уже знаете из наших статей и фильмов, в действительности представляет собой полезный организму приспособительный процесс в виде временной блокировки иммуноглобулинами (антителами) истощённых клеток и фолликулов щитовидной железы. АИТ встречается при Гипотиреозе и при Гипертиреозе. Поэтому тема АИТ сводится к перенапряжению и истощению ткани щитовидной при Гипотиреозе и Гипертиреозе (Но не за счёт якобы вредного влияния антител, а в результате избыточной напряженной деятельности клеток железы).
В этих двух случаях гормонального обмена щитовидная железа перенапряжена (адекватно при Гипотиреозе и избыточно при Гипертиреозе) и поэтому дополнительная стимуляция нервных клеток, управляющих железой, нежелательна. В том числе, под влиянием холодового раздражения нервных центров шеи.
Качество погоды и Мороженое...
Правильной летней погоды в Московском регионе всё ещё нет, к сожалению. Так может быть и во многих регионах разных стран. Но есть чудесные места на Земле, где в летние месяцы полноценно тепло и солнечно. В этих по-настоящему летних регионах можно оздоровить себя (свою пВНС) настолько, что организм будет лучше переносить охлаждение горла. Следовательно, без болезненных последствий преодолевать влияние охлаждения горла мороженым (в умеренном количестве).
Но зачем вам настойчиво истощать накопленный резерв устойчивости пВНС многократным потреблением мороженого и холодных напитков? Позвольте себе вспомнить вкус мороженого в виде одной порции в 80-100 грамм и не более. Замените эту холодную пищевую радость на другие вкусовые удовольствия.
Что делать, если чувствуете стойкий холод в голе...
...после употребления мороженого или холодного напитка?
Максимально быстро (то есть, в ближайшие минуты, а не через час-два-три) небольшими глоточками выпить умеренно горячий чай, направляя глоток чая на горло для его прогрева. Впрочем, это может быть питьё умеренно горячей воды или, что проще, полоскание такой водой горла.
Дополнительно поможет прогревание ступней. Например, хождением босиком по приятно горячему песку или гальке. Также окажет пользу прогревание под душем. В таком случае уместно направлять поток приятно (!) горячей воды из душевой лейки на область шеи спереди помимо прочего (прогрева спины и ступней).
Обязательно поделитесь своим опытом в комментарии!
КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ СЕБЕ, НАМ и ДРУГИМ?
Подпишитесь на нашем канале BOOSTY https://boosty.to/doctorushakov
Помогая нам, вы помогаете себе и другим. Есть и готовятся интересные предложения. Следите за новинками!
Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!
Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.
ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ
