Эмоции - это зеркало судьбы. Судьба, которая каждому из нас предначертана и о которой мы ничего не знаем - вполне может быть раскрыта нами. Для этого не нужно посещать гадалок или плыть по течению. Для этого необходимо остановится, прислушаться к себе, довериться своей интуиции.
Наша судьба четко и последовательно выражается через наши эмоции. Важно лишь научится чувствовать их правильно интерпретировать.
В этом вам поможет колода карт-образов "Эмоции Судьбы".
Колода состоит из 99 карточных сюжетов, отображающих эмоции, с которыми каждый из нас встречается в повседневной жизни. Работа с картами "Эмоции судьбы" помогают осознать, что судьба проживается через эмоции.
Карты просты и доступны любому человеку, для работы с ними не обязательно быть приближенным к медицине и психологии.
Приобрести карты вы можете по ссылке: www.iorda.ru
Предлагаю вам небольшую МАК-технику, в которой используются карты "Эмоции Судьбы"
1. Выберите из колоды 3-5 карт, которые вам «откликнулись».
2. Составьте историю из 3-5 предложений. Выбранные картинки должны дополнять друг друга, выполняя роль ключевых этапов рассказа. История не должна быть длинной. Начинать рассказ можно со слов «жили-были», «однажды», «я хочу рассказать историю»...
3. Придумайте название для истории, а в конце сформулируйте мораль, как вывод, как итог — о чем этот рассказ. Мораль должна быть ресурсной и приносить удовлетворение автору.
4. Внимательно прочтите собственный, фиксируйте все негативные установки и ограничения. После этого ответьте вопрос: «Эта история похожа на вашу историю, на ваш жизненный сценарий?»
5. Сделайте выводы, исходя из сложившихся негативных установок
Родные мои, а у вас есть колода "Эмоции Судьбы"? Как вы ее используете? Какие техники вам нравятся больше всего?
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
Оценили 0 человек
