Читательница "ВГ" Илона спросила совета у психолога: «Мама не разговаривает со мной о сексе, женском здоровье и обо всём, что с этим связано. Есть пара вопросов, которые бы мне хотелось с ней обсудить. Но она просто прекращает разговор. Мне 25 лет, если что. У меня подозрение на бесплодие, поэтому хочется прояснить кое-что. Кроме как у неё, этого не узнаешь. Как быть?».
Отвечает нижнекамский психолог Игорь ЧАТУРОВ:
- Илона, первое правило хороших отношений с окружающими: убери свои требования! Требования от желаний принципиально отличаются. У вас, конечно, может быть миллион желаний, связанных с другими людьми. Но если ваше желание не выполняется и это становится для вас стрессом, то вы не просто хотите, вы требуете, чтобы другой человек соответствовал вашим ожиданиям.
Если же вы примете тот факт, что «было бы хорошо, если бы мама поговорила со мной о том, что для меня важно, но из этого не следует, что она должна, это не обязательно», то градус напряжения в ваших отношениях сразу понизится. Это не просто какая-то аффирмация, самовнушение. Это то, что действительно звучит более правдиво, чем «мама должна поговорить со мной», не так ли? Если же вы с этим не согласны, то у вас есть аргументы, с помощью которых вы держитесь за свою «правоту». И эти «доказательства» надо разбирать отдельно. По каким причинам мама должна дать вам, что вы хотите? Составьте список. Я вас уверяю, что ни одно «доказательство» из этого списка не выдержит проверку на логику. Вообще, мы не найдём ни одного доказательства того, что один человек что-либо должен другому. Если бы мы это понимали, то общались бы, не обвиняя друг друга, отдавали бы без страха. Мы бы знали, что нам всегда дают то, что нам нужно. А если не дают, то это и не нужно. И это не метафора, это закон природы.
Дорогие читатели! Если вам понравилась публикация - ставьте лайк, будет приятно и редакции, и психологу. Если у вас есть вопросы к Игорю Чатурову, задавайте их в комментариях. Будем рады помочь!