По данным опубликованного исследования в журнале Current Obesity Reports, проведенного психологами из Университета Суррея, близкие люди, включая семью и друзей, могут непреднамеренно или осознанно препятствовать процессу похудения у своих близких.
Интересные выводы исследования указывают на то, что влияние окружающей среды может стать причиной неудач в борьбе с избыточным весом.
Профессор психологии здоровья Джейн Огден выявила три основных способа, которыми близкие могут мешать процессу диеты.
Первый способ, заключающийся в саботаже, это когда люди активно препятствуют близкому человеку в его попытках похудеть.
Второй способ — это подкармливание, когда близкие предлагают больше еды, чем необходимо, при этом пытаясь скрыть свои действия под видом заботы и любви. Третий способ — это когда люди вокруг начинают поощрять и поддерживать человека в нарушении своей диеты и тренировок.
Огден разъяснила, что поведение близких родственников и друзей связано с их страхом перед теми изменениями, которые могут произойти после того, как человек похудел. Эти изменения могут относиться к физическому здоровью, образу жизни и общественному статусу.
В ходе своего исследования она выяснила, что отрицательная социальная поддержка может серьезно отразиться на эффективности диеты и привести к дополнительным трудностям для тех, кто хочет похудеть. Это может произойти из-за негативного влияния окружающей среды, к которой относятся близкие, друзья или коллеги по работе.
Джейн Огден намерена продолжить свои исследования с целью более глубокого понимания того, как правильно поддерживать людей, стремящихся избавиться от излишнего веса.
Она хочет изучить различные методы и подходы, которые могут помочь людям достичь своих целей и сохранить свой результат в долгосрочной перспективе, пишет Лента.ру.